如何找到真實(shí)的自我？

周圍的世界在快速運(yùn)轉(zhuǎn)著， 卻不知道該如何應(yīng)對(duì)。于是你開(kāi)始問(wèn)自己：我該怎么做才能跟上世界的步伐？應(yīng)該怎么做才能在這個(gè)飛速變換的世界里找到滿足感？

你開(kāi)始覺(jué)得壓抑，焦慮， 感覺(jué)自己陷入了困境。你開(kāi)始迷失，如何才能找到真正的我呢？

短片的作者通過(guò)“老子水的智慧”找到了答案，并從中悟到三個(gè)道理，讓自己在做每一件事時(shí)都獲得了 更大的滿足感，離內(nèi)心真實(shí)的自己更近一步。

“上善若水。水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡。居，善地；心，善淵；言，善信；與，善仁；政，善治；動(dòng)，善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)， 故無(wú)憂。”

第一個(gè)道理，是要保持謙遜的態(tài)度。

試想，河流中的水 總是在低處汩汩流淌。有了水，植物才能生長(zhǎng)， 動(dòng)物才能存活。可它卻從不居功自傲， 也不需要塵世的褒獎(jiǎng)和認(rèn)可。它很謙遜。如果沒(méi)有水這樣不求回報(bào)的貢獻(xiàn)， 現(xiàn)今世界上的生命可能就不復(fù)存在了。水的謙遜讓我明白了以下幾點(diǎn)。

其實(shí)我不必表現(xiàn)得像個(gè)萬(wàn)事通， 一副什么都知道的樣子， 說(shuō)出“我不知道， 我想要學(xué)習(xí)更多， 我需要你的幫助。” 沒(méi)什么丟人的。

水的謙遜還讓我明白， 為自己尋求成功之道 遠(yuǎn)不如幫助他人成功 來(lái)得快樂(lè)和滿足。與個(gè)人的成功相比， 幫助他人克服困難，走向成功 才是更有滿足感，更有意義的事。懷著一顆謙遜的心， 我發(fā)現(xiàn)自己能和身邊的 人建立更深厚的聯(lián)系。我想聆聽(tīng)他們的故事和經(jīng)歷， 正是這些經(jīng)歷， 讓他們成為了現(xiàn)在獨(dú)特的自己。我發(fā)現(xiàn)生活變得更有趣了， 因?yàn)槊刻煳叶寄馨l(fā)掘新點(diǎn)子，新想法， 還有之前從來(lái)不知道的 解決問(wèn)題的新方法， 多虧了身邊的人給我的建議和幫助。百川最終匯入廣闊的大海， 因?yàn)榇蠛Ｔ诘吞帯Ｖt遜賦予了水以力量。不過(guò)我想到的是， 謙虛使我們能腳踏實(shí)地， 活在當(dāng)下， 取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

學(xué)到的第二個(gè)道理， 是保持平和的心態(tài)。

想想看，如果水為石頭所阻， 它會(huì)繞過(guò)那塊石頭。它不會(huì)沮喪，不會(huì)憤怒， 不會(huì)被激怒。實(shí)際上，它不會(huì)有任何情緒。當(dāng)障礙擺在面前時(shí)， 水總能找到解決辦法， 不借助武力，也不引起沖突。當(dāng)我想明白這些時(shí)，我開(kāi)始懂得 為什么之前的自己會(huì)感到壓抑。當(dāng)時(shí)的我并沒(méi)有與 周邊的環(huán)境和諧相處， 而是站在了它的對(duì)立面。我強(qiáng)迫身邊的事物改變， 因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)成功證明自己。到最后，事與愿違， 于是我變得更加沮喪。從追求更多的成功 到追求更多的和諧， 我很快感到了內(nèi)心的平靜， 專注度也提高了。

我開(kāi)始問(wèn)自己：如果這樣做，我的內(nèi)心會(huì)更加平和嗎？我能和外界和諧相處嗎？這符合我的天性嗎？做真實(shí)的自己讓我感到很坦然， 不需要迎合別人的期待。工作也變得簡(jiǎn)單起來(lái)， 因?yàn)槲也辉偌m結(jié)于 在我掌控之外的事。而只專注于我力所能及的事。我不再與自我抗衡， 也學(xué)會(huì)了和所置身的環(huán)境和平相處， 解決其中的問(wèn)題。

我從水之道學(xué)到的第三個(gè)哲理， 是保持開(kāi)明的思想。

水從不抗拒改變。隨著溫度變化，水可以是 液體、固體或氣體。在不同器皿中， 水可以成為茶壺、杯子或花瓶的形狀。事實(shí)上，正是水隨機(jī)應(yīng)變， 順其自然的特性， 使得不論環(huán)境如何變化， 水都會(huì)經(jīng)久不腐。我們生活在一個(gè)不斷變化的世界中。一成不變的工作將不復(fù)存在， 一輩子只從事一個(gè)工作的 情況也越來(lái)越少。我們需要不斷地更新我們的技能， 方能在社會(huì)立足。

這三個(gè)道理歸根起來(lái)其實(shí)就是當(dāng)你開(kāi)始更多的關(guān)注自己的內(nèi)在情緒，探索內(nèi)在的卓越，你便開(kāi)始有意識(shí)有力量地活現(xiàn)出真實(shí)的自己！

某天，當(dāng)你開(kāi)始察覺(jué)這一切并問(wèn)自己：如何找到真正的我？如何真正活得快樂(lè)？如何活出真滋味，充分樂(lè)享人生？

答案其實(shí)很簡(jiǎn)單！

為了充分地享受生活,你必須要學(xué)會(huì),如何停止成為情緒的受害者,也就是說(shuō),能讓我們擁有,高品質(zhì)人生的唯一障礙就是：情緒能力的欠缺!