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心理分析：你骨子里的自卑，可能源自于父母的這3種行為

發(fā)表時(shí)間：2020-03-20 10:08

“自卑”對(duì)一個(gè)人的影響是毀滅性的。精神分析學(xué)派的心理學(xué)家Alfred Adler認(rèn)為，人的“自卑情結(jié)”通常來自于先天的缺陷或重大的生活打擊，進(jìn)而形成自卑觀念為核心的潛意識(shí)，影響著我們的思想、情感與行為。

因此，自卑的人總是感到痛苦、壓抑的，即使他們通過努力達(dá)成某些階段性的成果，但仍然很難克服骨子里的自卑感。發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域的一些研究發(fā)現(xiàn)，我們的自卑可能與父母的這些行為有關(guān)。

一、過度強(qiáng)調(diào)批評(píng)教育

這種教育模式在東亞文化下特別普遍，父母堅(jiān)信只有嚴(yán)格要求孩子，才能促使其成功。行為主義的心理發(fā)展觀認(rèn)為，成長(zhǎng)的本質(zhì)在于對(duì)良好行為的習(xí)得，并且強(qiáng)調(diào)“強(qiáng)化”作用是塑造行為的基礎(chǔ)，兒童偶然的動(dòng)作若是得到教育者的強(qiáng)化，該動(dòng)作再次出現(xiàn)的概率，就會(huì)大于其他動(dòng)作。

而強(qiáng)化主要是通過“獎(jiǎng)勵(lì)”與“懲罰”實(shí)現(xiàn)的，家長(zhǎng)在教育孩子的過程中，對(duì)其好的行為給予表?yè)P(yáng)，對(duì)其不好的行為給予批評(píng)，來塑造孩子的行為模式與習(xí)慣。然而在現(xiàn)實(shí)教育中，很多家長(zhǎng)一味地強(qiáng)調(diào)懲罰與批評(píng)的作用，而忽略了對(duì)孩子的肯定。

例如，孩子在校取得好成績(jī)時(shí)，很多家長(zhǎng)會(huì)說“為什么這道題這么簡(jiǎn)單也錯(cuò)了？下次還要更加努力”，而不是去欣賞孩子現(xiàn)階段已經(jīng)取得的成果。在這種批評(píng)教育的長(zhǎng)期影響下，無(wú)論孩子做得多棒，他們都很難得到父母的肯定，因此形成了自卑心理。

二、父母的早期教養(yǎng)方式與孩子的氣質(zhì)不一致

很多父母沒有意識(shí)到，不同的孩子有不同的個(gè)性，而自己對(duì)待孩子的方式，也要適應(yīng)孩子自身的性格特點(diǎn)。這種在嬰兒出生后最早表現(xiàn)出來的較為明顯而穩(wěn)定的個(gè)人特征，也叫做“氣質(zhì)類型”。

目前，最有代表性的是托馬斯切斯（Thomas Chess）的“氣質(zhì)三類型說”，該理論將孩子的氣質(zhì)類型劃分成“容易型”、“困難型”與“遲緩型”。

容易型的孩子對(duì)各種教養(yǎng)方式都很容易適應(yīng)，既聽話又懂事；而困難型孩子的父母，從一開始就面臨著早期教養(yǎng)和親子關(guān)系的問題，需要有愛心、有耐心的對(duì)待這種孩子，盡量不要對(duì)他們亂發(fā)脾氣；遲緩型的孩子適應(yīng)變化慢，喜歡逃避新事物、新刺激。

所以，對(duì)于這種氣質(zhì)類型孩子的父母，不要覺得自己孩子太過被動(dòng)，而應(yīng)該順應(yīng)他們的性格特點(diǎn)，用順其自然的方式，讓他們按自己的速度和特點(diǎn)去適應(yīng)環(huán)境，否則將適得其反。

如果父母的早期教育方式與孩子的氣質(zhì)不一致，便會(huì)出現(xiàn)“擬合劣化”現(xiàn)象，讓孩子形成充滿抵抗性和沖突的人格，覺得周圍的人和事都在于自己對(duì)抗，而自己力量渺小、無(wú)法應(yīng)付，進(jìn)而形成一種強(qiáng)烈的自卑感。

三、父母的控制欲過強(qiáng)

無(wú)論是孩子還是成人，對(duì)環(huán)境的理解與控制是最基本的需要。而一旦家長(zhǎng)的控制欲過強(qiáng)，會(huì)使孩子失去了對(duì)自己行為與周圍環(huán)境的控制感，變得非常被動(dòng)，覺得自己很無(wú)用而產(chǎn)生自卑心態(tài)。

在發(fā)展心理學(xué)中，這種類型的父母也被稱為“權(quán)威型”，他們愛給孩子提要求，并不接受孩子的反駁，要求孩子絕對(duì)的服從；他們喜歡給孩子安排各種活動(dòng)，相信自己是為了孩子好，忽視了孩子的主動(dòng)性。在這樣家庭氛圍中成長(zhǎng)起來的孩子，會(huì)對(duì)自己的能力失去信心，不相信自己可以主動(dòng)掌控生活，變得無(wú)助與自卑。

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文章分類：個(gè)人成長(zhǎng)

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