不幸福的人，都有這兩個特點

很多時候，經常問問自己，什么是幸福，怎么找尋幸福。后來經歷了一些事，接觸了一些人，恍然大悟，原來啊，幸福的源泉來自于自己的心態。

每個人都渴望幸福，可其實幸福是一種主觀上的心態，心態好了，幸福自然就來了。

為什么你經常愁眉苦惱，為什么你總是覺得生活處處不如意，究其根本，因為這兩種心態占領了你的心。

凡事往壞處想，過于焦慮

在一定情況下，做事情前先考慮壞的情況可以未雨綢繆，做好充分的計劃。但是如果一旦形成了看事情只看得到不好的一面，無法看到希望，就會讓自己變得焦慮，每天都會困在壓抑的情緒里出不來。

這就相當于經典的“半杯水故事”。心態好的人看到桌子上的半杯水，第一想法是“太好了，還有半杯水”，而心態好的人的第一反應卻是“天哪，只剩下半杯水了”。

還沒上班，就開始想上司交代的任務可能完成不了；

還沒出門，就在擔心萬一下暴雨該怎么辦；

還沒去旅行，就開始焦慮趕不上火車的情況；

還沒考試，就在擔心考試不及格的問題；

還沒結婚，就在憂慮婚后另一半要是出軌該怎么辦......

遇事就往壞處想，這種悲觀情緒會極大地打擊你的自信心，久而久之，你的焦慮會一點點累積，滲透到生活的方方面面，直到壓垮你。

從起床開始，想到一天的行程，就開始喪字掛在臉上。沒有精氣神，注意力也難以集中，覺得沒有一件好事會發生。愈發這樣，生活中的大小事就會愈發處理不好，心情也會愈發焦慮。

生活陷入一團麻線，走向死循環。

被這種心理充斥的人生，又哪來的幸福可言呢？所以凡事要學會往好處想，多一點陽光，多一絲樂觀。

懷著一顆積極的心去面對生活中的大小事，趕走心底的陰暗，其實很多事情真的沒你想象中的那么糟糕。

給你的心靈換上新鮮的空氣，你會發現，幸福一直都圍繞在你身邊呢。

2

不知足

成語“知足常樂”，從字面上就能夠解答快樂幸福的源泉是什么，兩個字：知足。然而這個張口即來的成語，卻有太多人因為心中的欲望而無法達到。

欲望在一定程度上會激勵人前進，但是欲望過了頭，就會成為一種負擔。想要擁有的太多，就會被這種貪念擋住幸福，讓自己每天生活在疲憊不堪中。

為什么小孩子的世界總是充滿歡笑？因為他們簡單，知足。一個棒棒糖就可以開心一整天，一套花裙子就可以臭美一晚上。他們的世界很純粹，從來不會被奇奇怪怪的欲望所打擾，所以突如其來的驚喜就會讓他們感到無比幸快樂。

反觀現在的成年人，金錢，職位，婚姻，名利，房車......太多人的生活被各種物質目標所占據，每天不斷地追尋各種各樣的目標，而忽略了眼前最簡單的幸福。

簡而言之，人們之所以過得不幸福，不是擁有的太少，而是想要的太多。

其實拋開那些俗念，看看自己的周圍，你會忽然發現，原來戀人的一句關懷，父母健康的體檢報告，孩子玩耍時的笑容，都是那么的幸福，美好。

法國哲學家豐特奈爾說過：

幸福的最大障礙就是期待過多的幸福。

廣廈千間，夜眠不過七尺；珍饈百味，日食只需三餐。生活簡單一些，知足，便是知幸福。

幸福是一種能力，其實更是一種心態。