你會用什么標準評估自己的生活？

也許你覺得，生活的某些目的就是結婚生子，建立舒適的生活方式，創造一個美麗的家，擁有一份激發活力、報酬豐厚的工作，或是過著某種奉獻小我的生活，如把某種持久、有價值的東西獻給社會。還有一些較小的目的和目標，如旅游，讓孩子讀到大學畢業，或是自己創業，好留下一大份家產給子孫。

這些目的后來就變成了種種“應該”做的事：

我應該在某個年齡開心地結婚。

我應該生養子女，他們應該長成某個樣子。

我應該擁有一個家，就像我夢想多年的那樣。

我應該有一份薪資優厚的工作。

我應該做點什么，發揮我的藝術才華。

我應該賺到某種數量的金錢。

我應該幫助別人。

我應該維持某個體重，不再增加。

我應該比父母更有成就。

我應該存有一定數額的金錢，當退休老本。

我應該在死前做過某些事，去過某些地方。

想象一下，要是一個久未謀面的朋友突然打電話問你：“近來如何？”你會怎么回答？
你會用什么標準評估自己的生活？或許你的做法和我、與其他人一樣——會無意識地檢查自己的“應該”清單，看看有幾項“做到了”，有哪些尚未完成。或者，你可以運用比喻，檢查你的盤子，看看哪些還在旋轉，哪些已經墜落。你的“應該”清單成為一種基礎。借著它，你衡量自己的生活是否有所成就。