關(guān)注和深入了解自己的內(nèi)心，正是活出自己的第一步。過去的日子里發(fā)生許多意想不到的事情，改變了我們原本的生活軌跡。忙著適應(yīng)新的生活方式的我們，可能忘了留點時間好好照顧我們的心。如果你用心去感受，或許你可以察覺到心靈發(fā)出的不良信號。它可能是：
高強度的加班后，擠地鐵時的身心俱疲；
不敢給別人添麻煩、不敢爭取的需求壓抑；
和伴侶常常吵架，卻不知道怎么解決的無力；
面對孩子的問題，不知如何引導(dǎo)的挫敗；
不時出現(xiàn)的失眠、胃病等身體癥狀……
人的心理有一定的彈性，可以支撐著我們挺過各種挑戰(zhàn)。但當(dāng)心理已經(jīng)承受超負(fù)荷的悲傷、崩潰、疲憊、虛無時，心理健康問題就會出現(xiàn)，甚至?xí)l(fā)更嚴(yán)重的心理疾病，例如抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥......
一個人的心理健康，包含身心平衡、積極樂觀、靈活應(yīng)對能力等指標(biāo)。心理健康與否，定義著我們的整個生活狀態(tài)。德國心理治療師、心理學(xué)家諾斯拉特·佩塞施基安教授認(rèn)為：心理健康指的不是生活中沒有問題的人，而是能夠自由解決問題的人。所以，心理健康不僅僅是一種狀態(tài)，而是一種“能力”。關(guān)愛并且關(guān)注我們自身與親密他人的心理健康，能夠幫助我們更好的去獲得這種“能力”，然后面對生活中的挑戰(zhàn)！因此，心翔心理開展9月線下公益答疑活動，幫助你一起去探索自己內(nèi)心的世界！
開展目的：通過答疑活動，讓來訪者直接接觸到意向咨詢師，在相對輕松的環(huán)境下，進行平等交流，對自己目前的困擾做一個簡單的闡述和梳理，同時也可與有同樣困惑的人做交流和探討。最終目的是幫助來訪者選擇自己匹配的咨詢師預(yù)約一對一的咨詢。
開展形式：線下，多對多的形式
開展時間：2021年9月23日（周四）19:00-20:30
答疑咨詢師：大林老師、夏夏老師、張萍萍老師、趙耀老師......（更新中）
活動報名：掃描下方二維碼，聯(lián)系相關(guān)的顧問，回復(fù)“答疑”，即可獲取報名方式。
參與線下答疑福利：
中秋暖心禮品
心理咨詢代金券
兒童項目代金券
培訓(xùn)項目代金券
心理咨詢精品課程
家庭關(guān)系精品課程
情緒調(diào)整精品課程
個人成長精品課程
國際心理健康測評
......
林曉義（大林老師）
心翔心理心理咨詢中心首席專家、總督導(dǎo)
主任心理咨詢師
廣西心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專業(yè)委員會會員
國家二級心理咨詢師
國家一級婚姻家庭咨詢師
國家一級企業(yè)培訓(xùn)師
廣西民族大學(xué)客座心理學(xué)教授
覃夏園（夏夏老師）
心翔心理心理咨詢中心咨詢師
專家心理咨詢師
國家二級心理咨詢師
兒童心理成長指導(dǎo)師
國家高級沙盤游戲治療師
國家高級心理繪畫治療師
張萍萍（張老師）
心翔心理咨詢中心專家咨詢師
國家二級心理咨詢師
存在主義團體咨詢師
表達性藝術(shù)治療心理輔導(dǎo)師
《初中生之友》心理欄目撰稿人
趙耀（趙老師）
心翔心理心理咨詢中心專家咨詢師
北師大應(yīng)用心理學(xué)碩士
國家二級心理咨詢師
婚姻家庭咨詢師
《初中生之世界》心理專欄特約撰稿人
識別二維碼聯(lián)系（青少年組欣怡）
識別二維碼聯(lián)系（兒童組云朵）
