讓我生活中幾乎每一個(gè)人都喜歡我，這對(duì)我極為重要。
我認(rèn)為發(fā)生沖突一點(diǎn)兒好處都沒有。
我應(yīng)該始終把自己喜歡的人擺在第一位，而把自己的需求擺在第二位。
我希望自己能避開沖突和對(duì)抗。
我常常為他人做得太多，甚至聽任自己被別人利用，就為了能讓別人不以其他原因拒絕我。
我需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。
對(duì)我來說，接受有關(guān)自己的消極情感，這要比表達(dá)對(duì)于他人的消極情感容易得多了。
我相信，如果我為別人所做的一切能讓他們需要我，那么我就不會(huì)被孤立。
我癡迷于幫助和取悅他人。
我竭盡全力避免跟家人、朋友或同事發(fā)生沖突或?qū)埂?/p>
在我為自己做任何事情之前，我多半會(huì)盡我所能地先讓他人滿意。
我?guī)缀鯊膩聿粫?huì)為了保護(hù)自己而跟他人對(duì)抗，因?yàn)槲曳浅：ε录て饝嵟驔_突。
如果我不再把他人的需求擺在第一位，那么我會(huì)變成一個(gè)自私的人，大家就不會(huì)再喜歡我了。
不管跟誰正面對(duì)抗或沖突，這都會(huì)讓我感到非常焦慮，甚至?xí)钗疑 ?/p>
對(duì)我來說，即使是表達(dá)建設(shè)性的批評(píng)也非常困難，因?yàn)槲也幌胱屓魏稳松业臍狻?/p>
我必須始終讓別人高興，哪怕不考慮自己的感受。
為了讓自己值得別人喜歡，我必須隨時(shí)付出我的全部。
我相信好人會(huì)贏得他人的認(rèn)可、喜愛和友善。
我必須滿足他人對(duì)我的所有期望，絕不讓他們失望，即使我知道他們的某些要求是過分的、無理的。
有的時(shí)候我感到，我為別人做那么多好事，似乎就是為了討好他們，以“換取”他們的喜愛和友好。
任何有可能會(huì)讓別人生氣的言行，都會(huì)讓我感到非常焦慮和不安。
我很少把工作派給別人。
當(dāng)我對(duì)別人的請(qǐng)求或需求說“不”時(shí)，我會(huì)感到內(nèi)疚。
要是我沒能做到隨時(shí)付出我的全部，我會(huì)覺得自己是個(gè)壞人。
