南寧心理咨詢_匱乏和沖突 | 心理疾病產生的兩個模型

心理疾病到底是怎么產生的？

答案凝縮成兩個心理疾病的發病模型：匱乏的和沖突的模型。

這兩個模型的形成，也沖突過很長時間。

后來，就像其它一些完全對立的理論一樣，對立變為統一，意思是兩者都對。

比如，光到底是粒子還是波？

最后的結論高中生們都知道：光具有波粒二相性，既是粒子，也是波。

這些往事告訴我們：在沖突時別全力以赴，因為你和你的爭論對手都可能是對的。

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匱乏模型和沖突模型

匱乏模型的大約表達是：

萬病源于早年缺少養育者的共情性回應。

比如產后抑郁的母親，就可能缺乏對嬰兒的足夠的回應，她沉浸在自己的世界中。

缺乏母親回應的嬰兒，自戀會受損，各種能力會因為缺乏鏡影和贊美而萎縮，成年之后的表現就是無法滿足自己的基本需要、也不能正常應對生活和工作中的各種事件。

這一類人，需要的是支持性心理治療。

沖突模型的大約表達是：

萬病源于內心沖突；內心沖突是外在沖突內化的結果。

比如父母經常在孩子面前吵架，這個沖突會變成孩子的“內心打架”。

這一類人，需要的是精神分析治療。

簡單地說：

能力因為被壓抑顯得有點弱的人，是匱乏型的；

能力比較強但自己跟自己過不去的，是沖突型的。

臨床上絕大多數人，是匱乏加沖突的混合型的。

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八個常見的沖突

1、口腔期沖突（0到1歲）

沖突的雙方分別是依賴和成長

在成人身上的表現為：過度依賴他人，以及一些成長停滯的“證據”：像進食障礙、口腔對刺激物的依賴（煙、酒精等）、用語言對他人施虐等等。

2、排泄控制期的沖突（1-4歲）

沖突雙方分別是控制和被控制

在成人身上的表現是：各種強迫癥、過度吝嗇、不知變通、收藏癖、對權力成癮等等。

3、俄狄浦斯沖突（4-6歲）

沖突的雙方分別是愛與恨、快樂與痛苦、成功與失敗

成人身上的表現：愛也遲疑、恨也遲疑；不知道自己要快樂還是痛苦，回避所有快樂的事情；不敢成功，甚至言行都在實現一個目的：“防成功于未然”。

4、幼稚與成熟

中國現在還保留著一些農耕社會的傳統，大家意識和潛意識都認為，年紀大的人有更多的知識和經驗，所以“老人”享有某些“特權”，是心理上的某種預設“權力”，使他們對年輕人有某種優越感。

這種優越感其實是對年紀大的人的惡性催眠，同時也是對年輕人的攻擊，使年輕人總是為自己的“幼稚”感到羞愧。最后結果是：大家都不在自己本來的位置上。

年輕人向往“變老”，年紀大的向往更老，把對年輕人的嫉妒變成了對年輕人的攻擊。所以常常見到的情形是，某人犯了一個錯誤之后，一個也許僅僅大他幾歲的人可能嘆氣說：此人還是太年輕了。

對他人和自己不造成太大損失的“幼稚”是活力的表現，比“世故通達”更接近人的天然本質。

成熟并不是我們想象的那樣，沒有內心的和跟外界的沖突，而是控制住那些沖突，以及能夠用自己的成熟部分，捍衛自己的“幼稚”部分繼續“幼稚”。

似乎上一代對下一代有著本能的敵意，看看下面對下一代的稱呼：

垮掉的一代、頹廢的一代、不負責任的一代，等等；

顯得把世界交給下一代很不放心；

其實是自己這一代不想離去，就預設還被需要。

“少年老成”的成熟可能不是成熟，而是生命力的壓制。

5、傳統與現代

每個生活在現代社會的人，都享受著科技進步帶來的好處。

比如疫苗、抗生素的出現，避免了大規模的病死事件發生；生活條件的翻天覆地的變化，等等。

但是仍然有人認為一切都是過去的好。

這是人格層面發育停滯向歷史軸投射的結果，他們內心的“反進步”或“沒進步”部分對應著歷史上的落后階段。

傳統文化是我們的根，有知識的、美學的、情感的價值，而沒有多少指導我們生活的價值。每一代人都有權決定自己應該怎么活著。

當然，一個成年人也有權決定自己的生活態度和方式。但是，隔離孩子和現代文明的關系，就幾近反文明、反進步了。最高級別的對傳統的尊敬，是比祖先更智慧、更文明和活得更自由幸福。

6、疾病與健康

精神分析的一個著名悖論是：一個人花錢花時間來找你做分析，但卻千方百計不讓你把Ta分析好。

要健康的理由只有一個，就是健康本身；或者說有無數個，因為有健康就可能有一切

要疾病的理由只有五個：

1、疾病帶來的痛苦，可以緩解你的內疚感。

這種內疚感有點像一個人的“原罪”，不妨稱之為“原內疚”，它是在早年關系中形成的。

2、疾病本身是你滿足本能欲望的一種象征性形式。

你當然不會允許分析師“壞你的好事”，也不會讓自己“壞自己的好事”。

一位強迫癥者說：

每天睡覺前都要把從早到晚發生的所有事情的細節“捋一捋”，就舒服了，可以安心睡覺了。

3、當你壓抑自己的愿望時，瞬間可以獲得內心的平衡和寧靜，你隨之對壓抑上癮。

這個壓抑是會泛化的，可能演變成對自己各種能力的壓抑。

然后你賦予這種寧靜以某種神圣或者超越的意義。

4、疾病會帶來一些好處。

5、你以舊的模式應對新的人際關系，改變意味著不熟悉和充滿危險。

7、工作與生活

現實中各種事件，本來可以“和平相處”的。它們之間如果發生難以協調的矛盾，很多情形下是一個人內心沖突向外投射的結果。

比如男女的差異是一對矛盾，有人用這種差異制造幸福，有人則制造沖突。工作和生活的關系也是一樣。有人讓工作占據了絕大部分時間、消耗了絕大部分全部精力，忽略了家人和親情。

這可能是因為：

1、用工作自虐

2、回避親情帶來的幸福感，因為這種幸福感太多地超越了父母

3、讓自己的孩子體驗自己早年的親情的缺失

8、人際沖突

現實中的人際沖突是不可以避免的。在情理和法律范圍內的沖突很正常。但有些人在沖突中會經常突破底線、不擇手段。尤其是沖突導致的惡性軀體暴力，可能是反社會型人格障礙的表現。

無法把沖突控制在象征性的、也就是語言的層面，是前語言期即2歲以前的心理創傷導致的癥狀，被稱為見諸行動。

頻繁的人際沖突，可能是因為：

1、你無法升華你的攻擊性，無法用被社會認可的方式獲得比你的“對手”更多的財富、知識和榮譽

2、你無法親近他人，你用攻擊他人的方式表達親密

3、肆意表達攻擊性等于當眾情感“裸露”，這是嬰兒行為的殘留。一個真正的成年人自重身份，不屑于這樣做。

4、你把對早年成長環境的攻擊，轉移到了在此時此地的某些人身上。

寫在最后

內心沖突是不可避免的，

但誠如文章中所說的，

我們要做的絕不是消滅沖突或者否認沖突

而是控制住那些沖突，

用自己的成熟部分，做出有擔當的選擇，

塑造出最真實的自我。

文章及配圖源自網絡，版權屬于原作者

為什么我們懂得了那么多道理，依舊過不好這一生？

為什么我們那么努力，依舊無法過上自己想要的生活？

為什么生活里有那么多無奈和不如意，阻礙了我們通往幸福？

有時候，阻礙我們通往幸福的，不是別人，而是我們自己。

古希臘神廟上的一句箴言，只有簡單的五個字：認識你自己。

認識自己，是我們一生中最重要的課題。一個人，只有真正的認識自己，了解自己，然后學習接納自己，取悅自己，才能開啟通往幸福的大門。