你說你愛我？搞笑吧。你都不愿意……

“你常說你愛我，在乎我，但是在我需要那你的時候，你根本都不在?！辫骤终f完這句話后生氣的掛斷了電話。然后自己難過了起來。

我問她怎么了，她跟我說起她男朋友對她不夠在乎的一些表現(xiàn)。“我感冒鼻塞的時候，他不給我買藥，而是叫我多喝熱水”“來例假，痛經(jīng)的時候，也叫我多喝熱水。”“甚至是在我工作壓力大的時候，需要加班的時候，他還是叫我多喝熱水”他這根本不在乎我，不愛我！

柚柚還告訴我，可能最近工作壓力大，加上生活中的煩碎小事多，讓柚柚莫名的心情低落，甚至睡不好，有失眠頭暈,并且這樣的情況，已經(jīng)超過兩周了。

然后我問了她

柚柚，你覺得男朋友不夠在乎你，不夠愛你。那你愛自己嗎？

“當(dāng)然啊，我當(dāng)然愛自己。如果我都不愛自己了，還期待別人會愛自己？”

其實(shí)你不夠愛自己，你其實(shí)都不關(guān)注自己的健康。

我很健康啊，又沒有生病

柚柚很疑惑的看著我說道

心理通過身體向你發(fā)出了求助信號，你都沒發(fā)現(xiàn)。

對于現(xiàn)代人來說，健康與否已經(jīng)不單純是有病或無病的概念。健康不僅僅是身體健康，也包含著心理健康。身心健康才是真正的健康。隨著人們生活水平的提高和對健康意識的加強(qiáng)，身體上的生理檢查已經(jīng)無法滿足于現(xiàn)代健康的概念，除了追求生理上的健康外，還須求得心理上的和諧和健康。

  現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏加快，生存競爭激烈，工作壓力，情感困惑，抑郁都會導(dǎo)致各種心理問題和心理疾病的產(chǎn)生。而一些壓力和情緒長期得不到舒解則可以導(dǎo)致軀體化癥狀，如腹痛、胸悶、心悸、頭暈等。臨床研究表明，失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、精神障礙已成為危害現(xiàn)代都市人身心健康的四大殺手。

因?yàn)樾睦頎顩r隱藏在內(nèi)心，我們只知道自己心情不好，卻很難引起足夠重視。心理問題得不到及時的預(yù)防和調(diào)適，導(dǎo)致各種軀體疾病、社會適應(yīng)不良、情緒狀態(tài)異常，若進(jìn)一步發(fā)展就會影響正常的工作學(xué)習(xí)，人際交往和婚姻家庭生活，甚至導(dǎo)致各種嚴(yán)重的精神疾病、人格障礙和異常行為。

  當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的時候，給自己做個心理體檢吧，別不愿意。了解自己最近的情況。為了更好的明天。

好好愛自己，別人才會更愛你。