明明是受害者，可為什么會有負罪感

我的客戶小麗，在她11歲的時候，她親眼目睹了爸爸對媽媽的家暴。年幼的她躲在門后面，嚇得渾身僵硬又無能為力。更恐怖的是，媽媽被家暴后，竟把所有的怒氣都發泄在她身上，她成了媽媽的發泄筒，經常會無緣無故的遭到媽媽的打罵。燈泡壞了，媽媽心情不好了，她都免不了被打，每一次挨打都是趁爸爸不在家的時候。她不敢反抗，也不敢告訴爸爸。因為她害怕爸爸因此不高興，害怕爸爸再次打媽媽，更害怕媽媽被打之后再來打她，所以，她選擇默默忍受。

她覺得家庭中發生的這一切，都是因為那天她沒有站出來阻止爸爸。如果，她那天可以跑出來拉住爸爸。也許，后來的一切就不會發生了。她把所有的不幸，都怪罪到自己的身上。家庭暴力的陰影，扭曲了她對自我價值的認知，讓她覺得自己是有罪的。這些負罪感，也深深的影響著她在親密關系中的相處模式。

明明是受害者，可為什么會背負著這些負罪感呢？

或許，可能是這些負罪感在某種程度上保護了她。它們幫助她防御了那些過于痛苦的感受。當小麗看著媽媽被爸爸家暴，她被嚇到了，她不想爸爸打媽媽，也不想媽媽被爸爸打，但是她并不能改變當時的情況，憤怒、內疚、難過、害怕、無力......她想為媽媽做點什么，可是什么都做不了，她成了受害者。她不得不啟動這樣的防御機制，她讓自己背負起這些“罪”。贖罪，才能緩解被內疚和憤怒的灼傷帶來的痛苦感。但是，她畢竟是個孩子。

我對她說：這個世界上，有很多的男人會打自己的老婆，可并不是所有的女人，都會因此而打自己的孩子。你沒有錯，你才是受害者。

身體的傷痕會消失，可是心理的陰影很有可能會影響人的一生。如果家暴的事實已給孩子帶來了傷害，請告訴孩子，那不是愛，那是不合理的對待。對有暴力行為的父母產生恨意，很正常。如果有必要，可讓孩子接受心理咨詢，只有恨出來了，孩子才能接受愛。同時，也要告訴孩子，這樣的家庭關系，并不是真正的愛。只有這樣，他才不需要用各種防御機制來防御內心的痛楚，只有這樣，他才能真正的去做自己。