南寧心理咨詢師談催眠療法對失眠的有效治療

　　心翔南寧心理咨詢中心，經常接待區內外各地長期收到失眠困擾前來求助的來訪者。這些來訪者失眠的原因絕大數是心理因素造成的。因此采用催眠療法對這類失眠患者的效果都非常好。

　　在咨詢師催眠語言的誘導下,可以使來訪者達到全身乃至心靈深處的放松。催眠師的循循誘導,能使患者擺脫影響睡眠的癥結，打開心結，失眠的問題就會慢慢改善直到消失。

　　其實，當一個人與自己的身體感覺進行鏈接，或者正在做內心觀想工作，便是處在一定程度的催眠狀態了，這類似自我催眠，對于自身的身心放松是非常有幫助的。我們可以經由自我放松做一些失眠的輔助療愈工作。

　　催眠師所實施的催眠術是通過特殊的語言誘導使人進入類似睡眠而非睡眠的技術。在此種狀態下，人的意識進入一種相對削弱的狀態，退到一邊成為觀眾，潛意識開始活躍起來。當我們沉浸在潛意識狀態中，童年深埋的“愛恨情仇”和心靈種子就開始浮現出來。主要是一些童年時期的痛苦經歷，它會導致我們生命能量的淤堵。當這些卡點被我們看到，并通過跟情緒感受的鏈接，生命的河道開始得以疏浚，生命就開始恢復它本自具足的鮮活與力量。

在催眠與潛意識溝通中我們發現，主要是因為遺傳導致的個性偏執（先天），因為成長環境導致的限制性信念，負性人際互動模式（后天），它們會一一呈現出來。我們的催眠是由果溯因式：最近發生在生活中的事件是近因，童年重大事件是遠因，因緣和合所以導致我們生活工作情感婚姻種種不順。通過催眠清理負性的情緒和感受，調整認知，打破一些限制我們的核心錯誤信念，然后我們就開始轉負為正，我們的覺察力和覺知力就會越來越好甚至同步，我們不再是情緒的奴隸，而是成為了主人，生命就走向新的天地，由夜晚走向白天，從黑暗來到光明！

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