南寧婚姻情感咨詢師談男性一直被忽略的情感需求

南寧婚姻情感咨詢師談男性一直被忽略的情感需求

文：心翔南寧婚姻家庭咨詢師　國家二級心理咨詢　大林

之前的文章一直強調女性對情感的需求程度比男性要強烈，可能會給人一種誤解，認為男性是不需要情感的，后來有一個男性來訪者強烈跟我抗議，說男人也是需要情感的。

是的，男性也是需要感情的。

在男權社會，受害者不僅僅是女性，男性也深受其害。因為男性一直被定義為堅強，有力，勇敢，無所不能的，于是男性必須活成那個樣子。但是，沒有人可以一直都是堅強有力，勇敢和無所不能的。這個外在的要求和男性的內在需求有著強烈的沖突和矛盾，讓男性痛苦不堪。

如果男性的內在情感需求無法從親密關系當中獲得，比如妻子或者女友身上，那就會對外尋求，通過出軌的行為來獲得，這個出軌行為又會給男性造成新的罪惡感。

如果男性被道德束縛得很嚴重，不能通過對外的出軌行為來獲得情感的滿足，那么這種缺失就會造成抑郁，焦慮和強迫等情緒障礙，嚴重就會發展成為神經癥。

怎么破？

首先，男性需要承認，自己是有所不能的，是有脆弱的，是需要感情的。只有承認自己的需求，才能通過合理的方式向另外一半獲取。

其次，男性需要將自己的脆弱和需求表達出來，畢竟，如果不是專業人士，另外一半是無法知道你的需求的。

然后，很多男性可能很擔心自己的脆弱和需求表達出來之后另外一半會恥笑，不能理解或者損害自己作為男人的形象，的確有可能，如果是這樣，那你可能需要找一個可以理解你并且可靠的人傾訴。

最后，如果另外一半無法接納你的情感脆弱，無法滿足你的情感需求，那你可能需要慎重考慮一下你們的關系：那個人是否是可以陪你過一輩子的人？

好的兩性關系是可以互相滿足對方需求的，包括生理，情感和精神需求。