南寧抑郁癥心理治療——抑郁，焦慮和強迫的關系

南寧抑郁癥心理治療——抑郁，焦慮和強迫的關系

文：心翔南寧心理咨詢中心

在抑郁癥患者的診斷報告當中，通常還會看到焦慮和強迫的影子，也就是說，抑郁癥通常并不只是單純的抑郁，還會伴隨著焦慮，有些還會有強迫。

當人面對未知和危險的時候，最初產生的情緒是恐懼，由恐懼產生焦慮，當單純的焦慮情緒不能充分表達焦慮，就會衍生出強迫，包括強迫思維和強迫行為，當焦慮無處釋放，于是產生抑郁，當人想要突破抑郁，那種需要面對未知的焦慮又會隨即而來。

抑郁，焦慮和強迫三者關系密切，相互轉化，相互依存，相互牽制。

有些患者同時具備這三者，有些具備兩者，有些只有一者。

當患者集抑郁，焦慮和強迫一體的時候，矛盾和沖突最多，情緒最多變，這個時候要和雙相情緒障礙也就是躁郁癥區別開來，后者的躁是狂妄，亢奮，思維跨越幅度大，有時常人會不大理解；前者的躁也會亢奮，但是沒有后者的狂妄，思維和說話都屬于常人可以理解的范疇。

當患者集抑郁和焦慮一體的時候，矛盾和沖突相對以上三者減少了強迫引起的焦慮部分，痛苦程度相對降低，情緒多變程度也相對降低。

當患者只有抑郁的時候，在治療的過程中，只要開始出現好轉，焦慮也必定呈現。

抑郁和焦慮是情緒的兩個極端，而強迫是焦慮的附屬品，只有在焦慮特別嚴重的時候才會有。

處理情緒，不是消滅情緒，而是將情緒的強烈和痛苦程度降低，并且協調各種情緒之間的關系，使其達到平衡和可控。

心翔心理咨詢

我們的咨詢領域

兒童及青少年心理發展、婚姻情感、親密關系、自我成長、焦慮抑郁

咨詢風格

認真傾聽，溫暖陪伴，理性分析，共同成長

“問題的發生不一定都是你的責任，但是要改變現狀只能靠你自己，我能做的就是陪著你，讓你有勇氣走自己想走的路。”