對(duì)快感上癮，成年人最大的毒藥

最近，因?yàn)橐荒暌欢鹊闹Z貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，中國作家殘雪火了。    她被視作最有望獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的中國作家，拿獎(jiǎng)可能性一度進(jìn)入全球前三。

讓人驚訝的是，殘雪只是上過小學(xué)而已。

但她的作品，卻是哈佛、康奈爾、哥倫比亞等知名大學(xué)的教材；開始寫作時(shí)，她還只是一個(gè)裁縫而已。

但在美國和日本文學(xué)界，都對(duì)她的評(píng)價(jià)特別的高，還有專門研究她的機(jī)構(gòu)研究。

我相信，這不只是老天爺賞飯，也不是她太有天賦了。

就算把她的經(jīng)歷、天賦嫁接給我們?nèi)我庖粋€(gè)人，恐怕也很難再出第二個(gè)殘雪。

別的不說，就單單說說她每天嚴(yán)格的時(shí)間把控，就沒有幾個(gè)人能做到：

7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床；9點(diǎn)開始閱讀和寫作，一個(gè)半小時(shí)；14點(diǎn)開始閱讀和寫作，一個(gè)半小時(shí)；晚餐后，小說創(chuàng)作時(shí)間，一個(gè)小時(shí)。

也許，一天、兩天還行，但要雷打不動(dòng)堅(jiān)持30年、10950天那就太難了。

而且，在前10年里，最常遭遇的不是被雜志社拒絕，就是被出版社拒絕。

很多時(shí)候，不是因?yàn)閳?jiān)持太難做，而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬。

我們每個(gè)人，都喜歡低投入快回報(bào)，都想一付出就立馬嘗到甜頭。

所以，我們幾乎99%的人，都沒法做到殘雪這樣，去做一件高投入高回報(bào)的事情。

別說這樣磨上30年了，恐怕在沒有看到任何好處的前提下，就連堅(jiān)持3年都不愿意去等。

等待，這個(gè)時(shí)代的稀缺品

為什么，我們?cè)絹碓讲辉敢獾龋?/span>

因?yàn)椋麄€(gè)時(shí)代都不需要我們耗費(fèi)時(shí)間去等。

不管什么欲望，只要你想要，就能立馬滿足。

想吃一頓大餐，不用等過年，只需一份外賣30分鐘就到；

想念一個(gè)人，不用等一封信，只需一個(gè)視頻通話就能見到；

想解惑一個(gè)難題，不用翻看許多書籍，只要一個(gè)瀏覽器就輕松搞定……

就像在《圓桌派》里，梁文道說的那樣：

過去，我們換一身新衣服，需要去裁縫鋪量各種尺寸、挑選各種樣式、布料，然后再去剪裁、縫制……

換一件衣服是一個(gè)極其復(fù)雜的過程，其中往往要耗費(fèi)十天半個(gè)月。

而現(xiàn)在，換一身衣服那都是分分鐘的事情，你能夠在很短的時(shí)間內(nèi)，就能夠買到喜歡的衣服。

“我們沒有任何延時(shí)的機(jī)會(huì)，我們獲取滿足感的時(shí)間不斷被壓縮。”

在整個(gè)市場(chǎng)上，大批的商家正爭(zhēng)分奪秒給你快感，不斷給你立馬就嘗到的甜頭。

在這種唾手可得的快感中，我們能獲取前所未有的快感：

一個(gè)個(gè)高潮不斷的視頻、一個(gè)個(gè)刺激驚險(xiǎn)的游戲、一個(gè)個(gè)免息分期的好物……

但越是這種唾手可得的快樂，我們就該越發(fā)警惕。

因?yàn)椋瑢?duì)待它的態(tài)度，正是拉開人與人之間距離的最大原因。

你在網(wǎng)上隨手一搜，就能看到大把悲劇的故事，因?yàn)樽非笸偈挚傻玫奶痤^，最后卻蹉跎時(shí)光，浪費(fèi)機(jī)遇。

因?yàn)榫W(wǎng)游，工作三年依舊只能混基層；

因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)小說，考試掛科找不到好工作；

因?yàn)楦鞣N買買買，負(fù)債累累過度透支了未來；

……

道理很簡(jiǎn)單，越是唾手可得的東西，背后的代價(jià)就越大。

有的福，得來慢慢享

在紀(jì)錄片《富哥哥窮弟弟》中，講了這樣一對(duì)兄弟：

兄弟兩人只相差一歲，在同樣的環(huán)境中長大，被同樣的父母教大。

但長大后的兩個(gè)人，人生境遇卻是截然相反。

哥哥伊凡，一個(gè)身價(jià)千萬的名流政客；

弟弟大衛(wèi)，一個(gè)靠打零工討生活的流浪漢；

差不多的年齡、智商、成長環(huán)境，兩人怎么就差別這么大？

其實(shí)，原因很簡(jiǎn)單，就是弟弟比哥哥會(huì)“享福”。

小時(shí)候，哥哥幫人遛狗、送報(bào)紙、修剪草坪賺錢；

弟弟根本不動(dòng)彈，就只想過著飯來張口、衣來伸手的安逸生活。

21歲時(shí)，哥哥靠做小生意，分享致富經(jīng)賺得人生第一個(gè)100萬英鎊；

弟弟連大學(xué)都不上，要么就是搞破壞找樂子，要么就是四處旅行、抽煙吸毒。

等到49歲，哥哥成為身家千萬的企業(yè)家，住著豪宅，混著上流社會(huì)；

弟弟卻四處打零工，什么活都做不精，完全就是東一榔頭西一棒槌。

因?yàn)樘珪?huì)“享福”，哪怕哥哥一直想著激勵(lì)弟弟努力上進(jìn)，弟弟依舊吊兒郎當(dāng)，怎么舒服怎么來。

見到哥哥的第一句話就是，一個(gè)勁質(zhì)問他，“為什么不給我買游艇？”

說白了，弟弟完全就是一個(gè)只顧眼前快樂的人，小時(shí)候如此，長大后亦是如此。

而哥哥呢，是直接跳過眼前的快樂，把眼光投向更遠(yuǎn)的未來。

唾手可得的快樂，可怕的地方不是讓人在快樂中荒廢時(shí)光，而是會(huì)讓人迷失在這快樂中。

最后，就變成一個(gè)被本能驅(qū)動(dòng)的人。

就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子，根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到，就只是被胡蘿卜刺激著往前走。

當(dāng)初有多快樂，日后就會(huì)有多痛苦

看到這里，我猜肯定會(huì)有人反駁我說，人生的意義不是為了多么卓越，只要過得快樂也很好。

我完全贊同這個(gè)觀點(diǎn)。

但那些唾手可得的快感，根本不是快樂，往往在它們背后潛藏著更大的痛苦。

在我身邊，就曾發(fā)生過這樣一個(gè)故事：

表哥原本是一個(gè)名校高材生，有著無比燦爛的未來。

但在大一那年，因?yàn)槟赣H的離世，給他造成了不小的打擊，從此就迷戀上了各種手游。

游戲中的打打殺殺，能讓他變得興奮起來。

一開始，只是玩上一個(gè)小時(shí)就能開心一整天。

后來，就逐步發(fā)展成了得逃課玩一整天才行。

正因?yàn)槿绱耍麙炝撕脦组T課程、留了級(jí)。

學(xué)業(yè)壓力增大、留級(jí)后的尊嚴(yán)打擊，讓他對(duì)游戲的需求變得更大，一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。

越是用游戲來緩解壓力，學(xué)業(yè)壓力就變得越大，就越需要更大劑量的游戲才行。

這完全就是陷入了一種惡性循環(huán)。

最后的結(jié)局，就是表哥掛科太多，上了5年學(xué)卻只拿到了一張大學(xué)肄業(yè)證。

去找工作的時(shí)候，也只能被認(rèn)定為高中學(xué)歷，工作之余還得努力補(bǔ)考拿畢業(yè)證。

原本只想用游戲給自己一點(diǎn)甜，幫自己熬過最黑暗的時(shí)光，哪里想到這點(diǎn)甜卻帶來了更多的苦。

在這個(gè)即時(shí)滿足時(shí)代，我們得時(shí)刻保持清醒。

因?yàn)榧磿r(shí)滿足給人短暫的滿足后，同時(shí)也會(huì)帶來其他有害的附加產(chǎn)物。

一個(gè)靠吸煙獲得滿足的人，日后很可能會(huì)被肺病折磨；

一個(gè)靠熬夜打發(fā)內(nèi)心恐慌的人，日后很可能會(huì)為稀疏的頭發(fā)難過；

一個(gè)靠買買買來取悅自己的人，日后很可能會(huì)為錢而焦慮；

短暫的快樂太好滿足，也太容易讓人陷入一個(gè)不斷加量的惡性循環(huán)。

等到量變產(chǎn)生質(zhì)變的時(shí)候，我們又該拿什么來拯救自己？

提高生活容錯(cuò)率，降低未來的風(fēng)險(xiǎn)

為什么我勸你別對(duì)短期快樂上癮，其中最大一個(gè)原因，就是為了提高自己人生的容錯(cuò)率。

所謂的容錯(cuò)率，就是指一個(gè)體系能夠允許多大錯(cuò)誤的出現(xiàn)。

容錯(cuò)率越高，錯(cuò)誤的影響越小；容錯(cuò)率越低，錯(cuò)誤的影響也就越大。

知乎，有一個(gè)熱門話題“90后的你，負(fù)債多少？”

在評(píng)論區(qū)，我看到了6000多種崩潰：

“我現(xiàn)在是痛苦萬分，吃不下睡不著，沒辦法好好工作，不知道這筆錢該如何是好。”

“昨天坐在路邊哭了，路邊一只狗都比我快樂，真的撐不住了。”

“現(xiàn)在發(fā)了工資大半都還錢了，真是覺得生無可戀，事實(shí)上過得挺苦的，常常捉襟見肘。”

……

寫下這些話的年輕人，大多都初入社會(huì)，就因?yàn)闆]抵住短期快樂的誘惑。

他們中的很多人，要么一頭扎進(jìn)充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來賺快錢的刺激……

曾經(jīng)，原本充滿無限可能的未來，如今只剩下不斷賺錢還債的壓力。

這讓我想起了一段話：

“富人最大的優(yōu)勢(shì)，就是生活容錯(cuò)率高，不管做錯(cuò)了什么都能夠及時(shí)彌補(bǔ)。

不像普通的生活容錯(cuò)率太低，稍有差錯(cuò)下個(gè)月的房租房貸就不知道從哪里出。”

作為大多數(shù)的普通人，我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯(cuò)率。

如果原本基礎(chǔ)就差，還要沉迷于對(duì)短暫快感的追求，那么這完全就是在人為地作死。

當(dāng)我們將目光從眼前的蠅營狗茍挪開，投向更遠(yuǎn)的未來時(shí)，明天才會(huì)比今天要更好過一些。

這也才能提高生活容錯(cuò)率，不會(huì)因?yàn)槿魏物L(fēng)吹草動(dòng)，任何一次不完美的出現(xiàn)，就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無措之中。

我十分認(rèn)同作家斯科特·派克的觀點(diǎn)：

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對(duì)問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

身處這樣一個(gè)即時(shí)滿足時(shí)代，我們周邊充斥著各種快感。

如果，我們只貪圖眼前的安逸，過早透支微小的快樂和滿足，那我們永遠(yuǎn)只能做一些多平快的事情。

人生的寬度、高度、廣度，都取決于我們做了多少高投入高回報(bào)的事情。

我們很多人的人生問題，就是不懂得延后滿足，只是急于享受眼前的安逸。

身處這個(gè)即時(shí)滿足的年代里，我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力。

只有這樣，我們才能不被身邊林林總總所誘惑，不會(huì)只為一時(shí)的快感而讓生活一團(tuán)糟。

畢竟，生活可以用快感來調(diào)劑，但它永遠(yuǎn)不能成為快樂，值得我們?nèi)プ非蟆?/span>