如何成為一個內心強大的人？

01

我們都一樣，生活其實并沒有放過誰

從小，我們都想成為一個內心強大的人。

因為，在大人的教導和期望中，不愛哭、堅強勇敢是對一個乖孩子的贊美；更何況，“內心強大”幾乎是衡量一個現代人是否優秀的重要標準。

可是世事不能如愿，剛剛步入社會的你我，總是會被各種瑣事打擊，只是生活中的一些煩惱，都足以擊碎我們的玻璃心。

在通勤地鐵上，干凈的白鞋被人踩了一腳，就失去了一天的好心情；

下班剛好趕上暴雨，沒有帶傘，沒人送傘，覺得自己好可憐；

租的房子漏水了停電了，更會生出身世蒼涼，漂泊無依之感。

工作出錯，被上司罵了幾句，就否定自我價值，覺得活著沒意思

……

一遇到不順心的事情，總覺得這被這個世界拋棄了，看著光鮮亮麗的朋友圈，和周圍積極向上的同學、同事，好像每個人都過得好，只有自己一個人喪。

殊不知，在你看不見的背后，生活其實并沒有放過誰。

光鮮亮麗的上司，下班后為父母的醫療和房貸一籌莫展；

到處曬圖的前同事，一直沒有找到工作，只能暫時逃避尋找詩和遠方；

高薪正能量的同學，原來已經熬夜加班幾個月，頭發少了一大半……

每個成年人的背后，都是一道深淵。不必羨慕別人，每個人都有自己的煩惱，即使表面看起來過得有多好，背后也可能隱藏不為人知的苦楚。

02

內心強大，不是無所畏懼

很多人以為內心強大的人，從不害怕明天和未來。但其實不是，每個人都會有害怕。不管多么光鮮與強大的人，都會有脆弱不堪的時刻。

不同的是，脆弱的人容易沉溺于悲痛的泥淖里，自憐自艾。而那些內心強大的人，可以接收情緒，卻不會被情緒淹沒，即使傷心、悲痛，也不會沉淪。他們可以穿越情緒的迷霧，做出理性的選擇。

1969年出生于華盛頓的謝麗爾·桑德伯格，現任Facebook的首席運營官，曾身居福布斯百強女性榜第五名，被《時代》雜志評為全球最具影響力的人物，然而，她曾坦言，其實自己并非每一步都那么勇敢：

“有時候我實在是太過沮喪，就忍不住委屈地哭出來，就算年紀越大，工作經驗更加豐富，這種情況仍然會發生。”

結婚第11年時，丈夫突發心臟病意外去世，謝麗爾陷入深深的悲痛。一個月之后，她在Facebook上發表了對愛人離世的悲痛和思念，還有無論如何要選擇的堅強：

“過去的三十天里，有很多時候我陷入了那種空洞之中。我也知道，未來的日子里，我仍然會經歷許多被無邊的空虛吞噬的時刻。但是，我想選擇我的生活，和其中的意義……”

什么是強大？是你在悲痛之后依然有信念，無助之后依然有希望，迷茫之后依然有方向。

人生多數時候，都是痛并快樂著，前進的道路不只是有鮮花和掌聲，還有冷箭和流言。

真正強大的人，不會隨波逐流，不會因為別人的評價而看低自己，他們總能不斷地吸收光和熱，熠熠生輝，永不疲倦地探索新的方向和目標。

脆弱還是堅強，并不是永恒不變的，人的潛力比我們想象中的要大，只是很多人還沒發現開啟“強大模式”的開關。認識自己內心強大指數，讓自己每天都在精進、在改變，不論何時何地，你可以選擇活成自己想要的樣子。