老年人常見的心理問題包括但不限于以下幾種：孤獨(dú)和社交隔離：老年人可能失去配偶、親人和朋友，導(dǎo)致社交圈變小，感覺孤獨(dú)和與外界隔絕，這可能會引發(fā)抑郁和焦慮。抑郁：抑郁是老年人常見的心理問題，可能與退休、失去親人、生活改變、身體健康問題、認(rèn)知障礙等因素有關(guān)。焦慮：老年人可能面臨各種焦慮，如健康焦慮、金錢焦慮、未來焦慮等。焦慮可能加劇其他身體和心理問題。失眠：老年人可能面臨睡眠問題，包括入睡困難、頻...

生活宛如一場漫長的旅程，途中既有陽光燦爛的康莊大道，也會遭遇荊棘叢生的崎嶇小路。而在這起起落落間，心態(tài)就如同指南針，指引著我們前行的方向，正如那句 “你的心態(tài)就是你最好的風(fēng)水”。要深知，心情與生活有著奇妙的關(guān)聯(lián)，心情有多美，生活就會有多好。日常交流中，多說積極的話，像是 “今天又是充滿希望的一天”“我一定能順利完成這項(xiàng)任務(wù)”，這些話語能像春風(fēng)拂過心田，給自己和身邊人帶來溫暖與力量。多講述美好...

在忙碌的生活節(jié)奏中，我們往往忽略了一個(gè)重要的存在——我們的內(nèi)在小孩。這個(gè)概念源自于心理治療領(lǐng)域，指的是我們內(nèi)心深處那個(gè)需要關(guān)愛和療愈的自我。它代表著我們的童年經(jīng)歷和未被滿足的需求，影響著我們的情緒和行為。本文將帶你了解如何療愈你的內(nèi)在小孩，以促進(jìn)心理健康和個(gè)人成長。認(rèn)識內(nèi)在小孩內(nèi)在小孩是我們潛意識中的一部分，它承載著童年的記憶和情感。當(dāng)我們在成長過程中遭遇創(chuàng)傷或忽視，內(nèi)在小孩就會受到傷害，導(dǎo)...

量表簡介:　　工作倦怠（job burnout）也稱“職業(yè)倦怠”、“工作耗竭”、“職業(yè)枯竭”，是指與工作相關(guān)的一系...

馬太效應(yīng)，名字來自圣經(jīng)《新約·馬太福音》一則寓言: "凡有的，還要加倍給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來"。表面看起來"馬太效應(yīng)"與"平衡之道"相悖，與"二八定則"類似，但是實(shí)則它只不過是"平衡之道"的一極。這種規(guī)律早在公元前500多年以前，中國古代哲學(xué)家老子就已經(jīng)提出類似的思想:"天之道，損有余而補(bǔ)不足。人之道則不然，損不足以奉有余。""馬太效應(yīng)"正是老子思想中的"人之道"思想，而...

父母為孩子傾盡心力，盼著他們成龍成鳳，但結(jié)果總是千差萬別。造成這種差別的一個(gè)很重要的因素就是“馬太效應(yīng)”。馬太效應(yīng)描述了強(qiáng)者愈強(qiáng)、弱者愈弱的“兩極分化”現(xiàn)象。新西蘭插畫家和漫畫家Toby Morris，創(chuàng)作的一個(gè)小漫畫“On a Plate”《盤子上》，描述了兩個(gè)在不同環(huán)境中長大的孩子，怎樣一步步走上完全不同的人生。這個(gè)小漫畫風(fēng)靡了網(wǎng)絡(luò)，收獲了超過20萬個(gè)好評，看完它，很多人都會陷入深深的思...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常忽視了快樂對健康的重要性。然而，心理狀態(tài)與身體健康之間存在著不可忽視的聯(lián)系。本文將探討快樂如何影響我們的健康，并提供一些建議，幫助我們保持快樂，從而留住健康。快樂與健康的聯(lián)系快樂不僅僅是一種情緒體驗(yàn)，它還是一種生活態(tài)度，能夠?qū)ι眢w健康產(chǎn)生積極影響。研究表明，快樂的人往往擁有更強(qiáng)的免疫系統(tǒng)，更少受到慢性疾病的困擾。此外，快樂還能降低壓力激素水平，減少心血管疾病的風(fēng)...

美國人是如何看心理咨詢文章整理：心翔南寧心理咨詢中心美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的...

在心理學(xué)中，創(chuàng)傷是指個(gè)體經(jīng)歷的嚴(yán)重壓力事件，這些事件超出了個(gè)體的應(yīng)對能力，導(dǎo)致心理和情緒上的深刻影響。直面創(chuàng)傷，即是勇敢地面對這些痛苦的記憶和感受，而這個(gè)過程，正是心靈涅槃的開始。首先，我們需要理解，創(chuàng)傷并不是弱點(diǎn)，而是成長的一部分。每個(gè)人在成長過程中都可能遭遇創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷可能是一次性的事件，也可能是長期的累積。直面創(chuàng)傷，意味著我們不再逃避，而是選擇正視它，理解它，從而超越它。直面創(chuàng)傷的過...

大家都喜歡坐靠邊的座椅　　這種行為是由人的私人空間意識引起的。靠邊的座椅,只有一側(cè)與別人接觸,因而大多數(shù)人都喜歡坐...

夢的解析·貳作者：多羅茜  自我開始嘗試釋夢，R女士和她兒子小Q就成了我練手的對象。這不，剛剛替R女士釋了一個(gè)夢，小Q又來找我了，要我也幫他釋個(gè)夢，這夢啊，可有意思了，最好是和他媽媽的夢連在一起看。以下便是小Q的對自己前天中午所做夢境的講述。““我（小Q）和小T是從小一起生一起成大一起讀書的發(fā)小。今年又一起考上了同一所大學(xué)，只是專業(yè)不同而己。說起來彼此可算是好兄弟好朋友了。”小Q說這話時(shí)表情...

1 夢到大學(xué)考試兩次到交卷的時(shí)候才進(jìn)場，每次都是剛寫好名字和準(zhǔn)考證號就交卷了，所以每次都是交白卷，考試的兩門一門是...

當(dāng)面對兒童心理問題時(shí)，父母可以采取以下一些方法來應(yīng)對和支持孩子：傾聽和理解：給予孩子充分的傾聽、理解和支持。尊重孩子的感受和需求，與他們建立良好的溝通和信任關(guān)系。尋求專業(yè)幫助：及早尋求專業(yè)的心理健康專家的幫助和建議。專業(yè)人士能夠評估孩子的情況，并提供針對性的建議和治療方案。提供安全穩(wěn)定的環(huán)境：創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、支持和安全的家庭環(huán)境。孩子需要有穩(wěn)定的日常生活、有規(guī)律的作息時(shí)間和穩(wěn)定的愛與支持。鼓勵...

以下是一些可能需要專注力訓(xùn)練的兒童：1.注意力不集中的兒童：這些兒童可能會分散注意力，難以集中精力完成任務(wù)。2.多動癥（ADHD）兒童：這些兒童可能會表現(xiàn)出過度活躍、沖動和注意力不集中的行為。3.學(xué)習(xí)障礙兒童：這些兒童可能會在學(xué)習(xí)中遇到困難，需要更好的專注力來幫助他們集中注意力。4.情緒問題兒童：這些兒童可能會因?yàn)榍榫w問題而分散注意力，需要幫助他們控制情緒并集中注意力。5.社交問題兒童：這些...

心理問題可以影響任何人，但以下人群可能更容易產(chǎn)生心理問題：有心理疾病家族史：如果一個(gè)人的家族中有人患有心理疾病，他們本身患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會增加。經(jīng)歷了創(chuàng)傷或壓力：經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件（如虐待、意外事故、戰(zhàn)爭等）或長期遭受高度壓力的人，在心理健康方面更容易出現(xiàn)問題。社交孤立：社交孤立是指缺乏支持網(wǎng)絡(luò)和緊密的人際關(guān)系。沒有足夠的社交支持可能會增加心理問題的風(fēng)險(xiǎn)。高強(qiáng)度工作和學(xué)業(yè)壓力：長期承受高強(qiáng)度的工作...

南寧催眠師——催眠案例分享文:心翔南寧心理咨詢中心　催眠師覺慈老師 來訪者：男，40多歲，一年多前因被小狗咬到，...

南寧催眠師——南寧催眠案例分享 南寧催眠案例分享 （意象催眠案例分享）來訪者夢見自己買了好多好多衣服，搬都搬不完，...

在我們的生活中，常常會遇到一些行為異常活躍的青少年，他們似乎無法安靜地待在同一個(gè)地方，注意力難以集中。這種情況可能就是我們常說的“青少年多動癥”。面對青少年多動癥困擾的家長，可以來試試心理咨詢。青少年多動癥雖然可能會給青少年的學(xué)習(xí)和生活帶來一定困擾，但通過理解其成因和采用適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略，我們可以有效地改善他們的癥狀。一、青少年多動癥的定義和癥狀青少年多動癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為注意力...