星期天的晚上，飯菜已經上桌，一個女子呼喚女兒：“吃飯啦。”“等一下”，她答。女子先吃了。幾分鐘后，女兒走過來，看了一眼桌子，問：“我的飯呢？”伴隨著的是一副忿忿不滿的神情。女子心里一驚。她的表情，她的詰問明明在告訴我：你應該為我盛好飯的，為什么不給我盛飯呢？7歲的她有一雙好手，她明明可以自己盛飯，為什么覺得女子理所當然得替她盛飯呢？女子立刻找到了原因。雖然一直警告自己不要替孩子做太多，讓孩子學會為自己負責，但是仍然和許多母親一樣，不知不覺替孩子做得多了點。以前女子一直替她盛飯，以至于她認為盛飯這件事是媽媽應該為她做的，所以她不但不感激母親一直以來替她盛飯，反而因為今天沒給她盛飯而不滿起來。是啊，既然是媽媽應該做的，她怎么會感激呢？
我意識到這是在助長女兒的“受之無愧感”，“受之無愧”是指，某人覺得別人欠了他東西，或者認為別人必須給他特殊待遇。有這種傾向的人認為別人（尤其是親近的人）應該給他想要的事物，別人給了，他覺得那是人家應該做的，他不知感恩；別人沒有給，他就認為別人太不應該，于是就心生不滿和怨恨。
受之無愧感強烈的人,可能變成一只“白眼狼”。
我可不想將女兒養成白眼狼。我養育她是我做為母親的職責，不圖她的回報，但是如果她長大后認為我替她做一切都是理所應當的，如果我哪天做少了，或者不做，她就怨恨我……如果發生這些，那是我的悲劇。
于是，我告訴她，媽媽剛才反思了一下，可能我以前一直替你盛飯，使你覺得為你盛飯是媽媽應該做的。我覺得到這樣很不好。從今天開始，盛飯就是你自己的事，應該由你自己盛。
從那以后，我更加警惕是否替她做了太多，經常提醒自己不要替她做她份內的事情，并將一些家務分配給她，讓她承擔起家庭一員的責任；在我們勞動的時候，邀請（并要求）她幫忙，讓她體會我們勞動的辛苦；教導她表達感謝，如果她表示了感謝，她會得到更多，如果她沒有感激之心，下次我不再替她做那件事；物質方面減少滿足，讓她懂得并不是她想要任何東西都可以得到。
我看到許多父母不知不覺中在培養著白眼狼。他們替孩子做得太多，上學或放學路上，大多數孩子的書包都由父母背著，孩子心安理得空著手走；衣來伸手飯來張口，不用干家務，只要搞好學習；物質享受被過分滿足，許多小學生有了自己的手機和電腦……這些都是在助長孩子的受之無愧感，今天他認為你應該為他背書包、買手機，明天他就會認為你應該為他找工作、買車子、買房子，如果某天你給不了他想要的，他就要心生怨恨了。
