中小學生適應能力測驗

量表簡介:
　　適應性是指學生與學習、生活環境的協調程度。“適者生存”是自然界的普遍法則。如果學生有較強的心理適應能力，則可以順利的學習、成長；反之，學生將在與環境磨合的過程中消耗大量的時間和精力。例如，適應不良的學生較正常學生更易出現軀體疾病或者沮喪、憤怒等負性情緒，這些必然導致學生無法將精力完全投入到學習或活動當中去。因此測量和評價學生的適應程度對于個性化的引導和教育學生是非常重要的。
　　《中小學生適應能力測驗》是北京師范大學心理學院的教師根據多年科學研究的結果，結合實踐應用的經驗，集體編制的，具有較高的信度和效度。本測驗采用情境判斷的方法，讓被測者根據給定情境的描述與自身情況的符合程度來評定等級。每個測驗題目為被測者提出5個等級供選擇。根據被測者的選項來評定被測者的測驗分數，并判定相應的適應性等級。
　　心理學的研究表明，一個人對于環境的適應性受到許多因素的影響。其中較為關鍵的因素包括兒童的氣質類型、人際交往能力、受暗示性的強弱、身體素質、自我概念與自我監控、意志力等方面。這些方面中絕大部分是可以通過指導和訓練得到改善的。掌握每個學生的現有適應能力是指導和訓練學生提高適應能力的基礎。本測驗可以幫助學生、家長、教師獲得關于學生適應情況的基本信息。

答題說明:

本測試包括一些以第一人稱描述的情況，請您衡量自己的實際情況與題目描述情況的符合程度，然后從題目下面的備選項目中選擇一個適當的選項。這些題目是用于測試您的個人情況，沒有對錯之分，請您根據實際情況進行選擇。
請注意以下幾點：
（1）請結合最近情況與相應描述對照。如果過去符合描述的情況，現在自身的情況已經有變化，要按現在的情況選擇。
（2）如果題目描述的情況您沒有經歷過，請您參照在類似事件中表現的情況給予選擇，或者根據您估計自己在描述情況下最可能的表現進行選擇。
（3）除非萬不得已，請盡量避免“不確定”這個中性的答案。
（4）請不要遺漏，務必回答每一個問題。