南寧心理咨詢(xún)師“談心理咨詢(xún)，一種心靈對(duì)話(huà)的方式”

什么是心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)到底有什么用？當(dāng)遇到心理困惑的時(shí)候，真得可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理咨詢(xún)和想了解心理咨詢(xún)、想嘗試心理咨詢(xún)的所有人的疑惑，讓我們先聽(tīng)一個(gè)很古老的神話(huà)，再談這個(gè)問(wèn)題吧。

古希臘有個(gè)傳說(shuō)，傳說(shuō)在一個(gè)王國(guó)城堡的附近有個(gè)女魔，叫“斯芬克斯”。她整天守著那條過(guò)往行人必經(jīng)的路，讓人猜一個(gè)謎：“什么東西早上是四條腿，中午是兩條腿，傍晚是三條腿”。如果行人不能答對(duì)謎底，她就會(huì)把他吃掉；如果猜出來(lái)了，她自己就會(huì)死去。

無(wú)數(shù)的人都不能猜出謎底，于是王國(guó)中死去了許多的人，外面的人也不敢來(lái)這里了，王國(guó)內(nèi)外充滿(mǎn)了恐懼。終于有一天，一個(gè)叫“俄狄浦斯”的年輕人來(lái)到了斯芬克斯的面前，說(shuō)出了這個(gè)神奇“東西”的謎底——“人”！斯芬克斯于是死了，而這個(gè)謎語(yǔ)始終流傳了下來(lái)。

所謂“當(dāng)局者迷”，當(dāng)是神話(huà)中遭遇厄運(yùn)者的最好哀悼了吧？“斯芬克斯之迷”于今天的我們，可能已不是一個(gè)難題，而它所暗含的誤區(qū)，卻是不分時(shí)代、不分民族、不分老幼、不分性別地存于我們每個(gè)人中：自己很多時(shí)候是認(rèn)不出自己的，是很難看清自己的。

而這層“糊里糊涂”并不能給人帶來(lái)快樂(lè)，渴望了解自我是人天生的需要，因?yàn)橹挥辛私庾晕遥私饬苏嬲男枨笈c愿望，才可以在現(xiàn)實(shí)中找到方向，明白生命的意義，才可以當(dāng)你走得很累很辛苦的時(shí)候，并不覺(jué)得委屈與懊悔；也只有了解了自我，才可以撕去太多的因所謂“生活”而帶上的種種“面具”，享受清新與安寧！一個(gè)人不能真正了解自身，縱使忙碌不停，終是茫然痛苦；縱使優(yōu)裕富足，終是難奈空虛……

其實(shí)“斯芬克斯之迷”永遠(yuǎn)地留了下來(lái)，人的一生就是在不斷地破解它、詮釋它，希望找到合理的個(gè)人答案，而不落為“厄運(yùn)者”！

心理咨詢(xún)就是采用一些相對(duì)便捷或稱(chēng)為專(zhuān)業(yè)的方式，與當(dāng)事人一起去揭示“斯芬克斯之迷”，一起去探索心靈，感受真我，發(fā)現(xiàn)謎底，獲得成長(zhǎng)、成功的力量。因?yàn)樾睦碜稍?xún)是一種心靈的對(duì)話(huà)，在這一時(shí)空中，你可以逐層褪下繁重的裝束，可以放心地沒(méi)有干擾地去看自己，去思考自己，不會(huì)遭遇嘲笑，不必忍受評(píng)價(jià)，有的只是傾聽(tīng)、關(guān)注、同感與挑戰(zhàn)，你可以全神貫注直抵心靈深處！ ?

心理咨詢(xún)到底是怎樣的一種感覺(jué)呢？

想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨(dú)、很焦渴，突然眼前出現(xiàn)了一片綠洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地開(kāi)始滋潤(rùn)自己的嘴唇、喉嚨、腸胃，及至全身；回頭看看走過(guò)的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，然后放步前行，體驗(yàn)一份值得！——這個(gè)過(guò)程就是心理咨詢(xún)的感覺(jué)！

想象一輛空的公車(chē)將近，你是排隊(duì)人中的一個(gè)，現(xiàn)在的位置并不理想，很可能上車(chē)就沒(méi)有座位了，而你的路途遙遠(yuǎn)，感受此時(shí)此刻！你可能有三種選擇：其一，不管怎樣上車(chē)再說(shuō)；其二，擠到前面去，搶先上車(chē)；其三，隨隊(duì)列前行，排到前面，但等下一輛空車(chē)再上。至于最后到底怎樣了，由你決定！——與你一起分析具體情形，設(shè)想多種選擇就是心理咨詢(xún)，而決定仍然是你的權(quán)利，只是決斷時(shí)多了一些明知。