童年創(chuàng)傷如何在代際之間傳遞？

童年創(chuàng)傷如何在代際之間傳遞？

心翔南寧心理咨詢師：覺(jué)慈

面對(duì)原生家庭創(chuàng)傷，如果我們能通過(guò)家庭及家族系統(tǒng)治療的方式，把視線放得更深更遠(yuǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的父母甚至祖父母在童年時(shí)，也曾倍受傷害。從弗洛伊德精神分析的角度，叫做對(duì)攻擊者的認(rèn)同。從認(rèn)知行為的角度，叫做自小行為模式的習(xí)得。也可叫命運(yùn)的強(qiáng)迫性重復(fù)，就如同一個(gè)輪回一樣，童年創(chuàng)傷很大程度上會(huì)在代際間傳遞。

當(dāng)我們通過(guò)內(nèi)在的眼睛看到并覺(jué)悟，就會(huì)對(duì)父母多了一份諒解與疼惜：原來(lái)他們也曾是一個(gè)受傷的小孩，也曾哀哀哭泣的男孩或女孩，他們不是不愛(ài)你，只是不知如何愛(ài)你，可憐的父母從他們的父母身上學(xué)會(huì)＂打是親罵是愛(ài)，愛(ài)到深處用腳踹＂這就是他們唯一學(xué)會(huì)的表達(dá)愛(ài)的方式，而且他們給你的愛(ài)，已經(jīng)是他們當(dāng)時(shí)竭盡全力，能夠給予的最好的愛(ài)了。

同時(shí)，我們也可以看到，在這種輪回中，已經(jīng)有了一個(gè)值得樂(lè)觀的基礎(chǔ)——所謂的命運(yùn)，不在別處，就在我們心中，它就是我們的的內(nèi)在關(guān)系模式。我們藕由看到，就獲得了自由與自主，我們可以通過(guò)改變內(nèi)在的關(guān)系模式，也就在相當(dāng)程度上改變了輪回的軌跡，切斷悲劇性命運(yùn)重復(fù)的鏈條。

而心靈成長(zhǎng)的起點(diǎn)便是：覺(jué)察與接納。

泰戈?duì)栒f(shuō)：“理解就是愛(ài)。”當(dāng)我們對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)這個(gè)世界，以更高更寬廣的胸懷和視角去看，就會(huì)有深深的理解和慈悲，我們的內(nèi)在就會(huì)有越來(lái)越多的諒解，寬恕和接納，這就是真正的愛(ài)。而如何去愛(ài)，學(xué)會(huì)愛(ài)，才是我們一生中最重要的功課！

借助我們催眠師的引導(dǎo)和幫助，通過(guò)進(jìn)入潛意識(shí)進(jìn)行深度內(nèi)觀，我們就會(huì)看到和了解自己的原生家庭，以及原生家庭帶來(lái)的限制性信念，人際互動(dòng)模式等等。不過(guò)，假如我們因此拒絕承擔(dān)自己在其中需要承擔(dān)的責(zé)任，形成我的人生你必須買(mǎi)單的補(bǔ)償心理，那么就形成了原生家庭創(chuàng)傷的代際傳承，那么試問(wèn)，父母的問(wèn)題誰(shuí)來(lái)買(mǎi)單？我們自己也成不了完美的父母，那我們的孩子在我們塑造的原生家庭里形成的創(chuàng)傷又是誰(shuí)來(lái)買(mǎi)單？

唯一的辦法是，我們借助與潛意識(shí)的重新溝通，回到創(chuàng)傷原點(diǎn)，去處理那些創(chuàng)傷性事件卡住的負(fù)面情緒和感受，與父母和解并重新體驗(yàn)到父母的愛(ài)，就從心靈的陰面轉(zhuǎn)換到陽(yáng)面。