如何用＂童年回溯＂療愈童年創(chuàng)傷？

如何用＂童年回溯＂療愈童年創(chuàng)傷？

文：心翔南寧心理咨詢師　催眠師　覺(jué)慈

我們的意象催眠有一個(gè)重要分支＂童年回溯療法”，回溯到你的童年期嬰兒期，甚至在媽媽的子宮里，把那些心靈的創(chuàng)傷和痛苦釋放和吐露出來(lái)。看到它們，忽然，你就看到了一個(gè)事實(shí)，什么事實(shí)？你看到了你最初的那個(gè)傷口，你通過(guò)回溯的方式來(lái)看到你最初的那個(gè)傷口，最初的那個(gè)記憶。那個(gè)記憶也許深埋在很深很深的黑暗里，你已經(jīng)忘了它，但是你通過(guò)與潛意識(shí)溝通漸漸地把它挖出來(lái)了。當(dāng)你看到它，發(fā)泄它，痛哭一番之后，經(jīng)過(guò)這一個(gè)心理治療的過(guò)程，就完成了。然后當(dāng)你再看到潛意識(shí)里面這顆埋藏最深的種子的時(shí)候，忽然，你發(fā)現(xiàn)，它僅僅只是一個(gè)記憶，一個(gè)念頭，一個(gè)很深的執(zhí)念。你為什么要讓你這個(gè)念頭左右你呢？任何一個(gè)念頭都沒(méi)有優(yōu)先于你的心靈。當(dāng)你的純意識(shí)可以看到你心靈深處最深的念頭，當(dāng)你照亮你的潛意識(shí)，照亮你這些黑暗，照亮這些最深處的念頭的時(shí)候，一旦它們被看到，就已經(jīng)被理解了。一旦一個(gè)事物被充分地看到，并且理解、或者原諒，它就獲得了釋放，獲得了解脫和自由。也許你的人格還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的緩慢的變化，因?yàn)樗秃孟耱T自行車一樣，你要求突然剎車，是不太可能的，那個(gè)輪子還會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)十來(lái)圈。你的個(gè)性、你的習(xí)慣，還會(huì)延續(xù)一段時(shí)間，但是它已經(jīng)在轉(zhuǎn)變了。從你看到自己最深處的這個(gè)念頭這顆心靈的種子開(kāi)始，你的心已經(jīng)在變化了。也許你能注意到，自己的人格已經(jīng)在變化了，也許你沒(méi)有注意到。也許經(jīng)過(guò)一個(gè)月兩個(gè)月，你發(fā)現(xiàn)你有了顯著的改變。人格在慢慢的改善和健全。