如何用＂童年回溯＂療愈童年創傷？

如何用＂童年回溯＂療愈童年創傷？

文：心翔南寧心理咨詢師　催眠師　覺慈

我們的意象催眠有一個重要分支＂童年回溯療法”，回溯到你的童年期嬰兒期，甚至在媽媽的子宮里，把那些心靈的創傷和痛苦釋放和吐露出來。看到它們，忽然，你就看到了一個事實，什么事實？你看到了你最初的那個傷口，你通過回溯的方式來看到你最初的那個傷口，最初的那個記憶。那個記憶也許深埋在很深很深的黑暗里，你已經忘了它，但是你通過與潛意識溝通漸漸地把它挖出來了。當你看到它，發泄它，痛哭一番之后，經過這一個心理治療的過程，就完成了。然后當你再看到潛意識里面這顆埋藏最深的種子的時候，忽然，你發現，它僅僅只是一個記憶，一個念頭，一個很深的執念。你為什么要讓你這個念頭左右你呢？任何一個念頭都沒有優先于你的心靈。當你的純意識可以看到你心靈深處最深的念頭，當你照亮你的潛意識，照亮你這些黑暗，照亮這些最深處的念頭的時候，一旦它們被看到，就已經被理解了。一旦一個事物被充分地看到，并且理解、或者原諒，它就獲得了釋放，獲得了解脫和自由。也許你的人格還需要經過一段時間的緩慢的變化，因為它就好像騎自行車一樣，你要求突然剎車，是不太可能的，那個輪子還會轉個十來圈。你的個性、你的習慣，還會延續一段時間，但是它已經在轉變了。從你看到自己最深處的這個念頭這顆心靈的種子開始，你的心已經在變化了。也許你能注意到，自己的人格已經在變化了，也許你沒有注意到。也許經過一個月兩個月，你發現你有了顯著的改變。人格在慢慢的改善和健全。