心理咨詢應該指導來訪者嗎

心理咨詢應該指導來訪者嗎

文：心翔南寧心理咨詢中心心理咨詢師　安然

　　　在我剛開始學心理咨詢的時候，一直不敢輕易給別人咨詢，因為心里有個地方不踏實，總覺得來訪者是各種各樣的，來自各行各業，有著不同的經歷、身份、學識、財富、人際關系、家庭氛圍，其中會有某些人在一方面或幾方面不如我，但更多的人是在一方面或多方面都強于我，我如何能給那些比我強的人做好咨詢，我如何能指導他們的人生？

      后來，在學習中我逐漸認識到，心理咨詢不是指導來訪者，而是幫助來訪者深入覺察自己的思想、情感，通過覺察來了解自己的內在心理沖突，通過直面這些心理沖突來達到調整自己心理狀態的目的。所以，不管來訪者是什么樣的人，我只要能做到深刻的覺察自己的狀態，同時深刻的覺察來訪者的狀態，就能幫助來訪者重新認識自己、整合自己，從而緩解或治愈來訪者的心理問題。面對來訪者，我唯一可靠的特長就是對心理的覺察、理解能力，而不是那些社會上通常認為的知識、能力。我不是萬能人，任何心理咨詢師也都不可能成為萬能人，如果一個咨詢師總把自己擺在人生導師的位置上，早晚會受到現實的打擊。

     但是，如果來訪者的確在很多方面都不如我，我有百分之百的把握可以指導他，那我應該那樣做嗎？我原來的的觀點是——不！來訪者是一個獨立存在的人，他的發展要靠他內在的動力去支撐，外來的指導有時候無法深入他的內心，無法轉化為他的內在成長動力；還有的時候，外來指導可以在一個階段內推動他成長，但有可能會損害他自主發展的能力，對別人產生心理依賴。現在，經過一段時間的學習和成長，我的觀點有所改變。我覺得，當來訪者在某個心理階段感到特別迷茫、混亂、虛弱、封閉的時候，適當的指導或引導會對他有所幫助，來訪者在這種幫助下獲得了一定的清晰感、穩定感、開放感后，就能逐漸踏上自我探索、自我指導的旅程。如果這時候不給他一定的推動，他就有可能一直迷茫、退縮下去。當然，給予這種指導是要非常謹慎的，首先要明確一種心態，我只是在嘗試性的提供一種建議，選擇權在來訪者那里，喜不喜歡這種建議由來訪者自己決定，我心中絕不能有指揮、控制來訪者的愿望，來訪者才是自己的指揮官，而我只是個提供資料的人。其次是要很細微的感受來訪者的心理狀態，只在他迫切需要資料的時刻，給予適當的指導建議，其他時候都要堅定的跟隨來訪者的腳步，陪伴他進行自我探索。