不打不罵，如何處罰孩子？

家庭生活中，有太多太多的沖突，沖突管理的終極武器是“處罰”。

不同等級的生氣狀態下，父母都可以應用處罰，而非一直生氣、怒吼、甚至拳打腳踢。

處罰不等同于體罰，處罰相對于獎賞是一種動機與行為的約束，是一種需求與情緒的暫時性剝奪。

處罰的模式是父母把不快樂的情境聯結在子女不適當的動機、行為與情緒之后，造成子女嫌惡（不想、不要、不喜歡）性趨避學習的過程。

因此，有效的處罰中嫌惡刺激的選擇、刺激呈現的時間與處罰執行后的檢討等，就成為重要的處罰管理技巧。

嫌惡刺激的選擇

嫌惡刺激包括兩類:

第一類是強制執行子女不想、不要、不喜歡的事務。如：子女日常不喜歡吃的食物、不喜歡做的工作等；

第二類是強制剝奪子女想的、 要的、喜歡的事務。如：日常喜歡吃的，喜歡看的，喜歡玩的，喜歡做的事務等。

選擇正確有效的嫌惡刺澈，是處罰效應的基本條件。

“以后不要叫我媽，我沒有你這個兒子”

“我不會再原諒你了!”

“我再也不會疼你了!”

“以后別想要我對你好”

“走開，不要讓你愛”

“我不喜歡你，我永遠都不要愛你！”……

許多父母習慣以剝奪孩子愛與歸屬的需求，來當做處罰的嫌惡刺激，這樣只會造成難以想象的惡果。

刺激呈現的時間

處罰的命令心須在沖突情境后立即下達，不管處罰的時間長短、都只能執行一次。

有些父母處罰完孩子后，過了十分鐘突然又想起來，或者氣還沒消，又把孩子叫過來怒罵一番，或二次處罰。這種模式會剝奪孩子基本的安全需求，造成嚴重的心理創傷。

執行后的檢討

處罰結束之后，父母應與受罰子女進行會談，會談可以不拘形式：雙方窩在床上、沙發上，邊吃邊聊；一邊散步一邊聊，皆可。

何時何地都可以展開會談，但是必須建構良好的氣氛，執行親密的行為語言。

會談的程序如下:

1、詢問孩子接受處罰的感覺。

2、以同理心表達自己的關懷。

3、告訴他自己身為父母，有責任矯正他不適當的動機、行為與情緒。

4、強化犯錯的嚴重性與對他的危害。

5、約法三章，日后不再犯同樣錯誤，否則會有更嚴重的處罰。

6、強化親情之愛與親密的擁抱。

有效的處罰

處罰是否有效，取決于下列5個要件：

1、子女知道受罰的原因——犯了什么錯？

2、子女認同受罰的結果——必須付出什么代價？

3、子女甘心受罰一一負責任。

4、子女真正在意的處罰——價值觀。

5、子女認為受罰的內容與犯錯的嚴重性相配稱——公平合理。

一般父母親經常處理的是前3項必要的非充分條件，經常忽略了后2項必要且充分條件。

第4項之親子間認知沖突，將在處罰后開啟另一個更加嚴重的沖突。

第5項之處罰內容與形態的錯誤，將造成處罰的失能一一毫無效度可言。

非嫌惡刺激的處罰效果

有效的處罰不一定要采用嫌惡刺激，在家庭管教行為中，沒有得到獎賞也是一種處罰——一種真正在乎的處罰。

對孩子而言，處罰行為常會被翻譯成: 父母不愛我；

獎賞行為則一定翻譯成: 看吧! 父母多么地愛我。

所以在管教實務上，非嫌惡性刺激之剝奪，應該擺在嫌惡性刺激之前。非嫌惡刺激之給予，也是一種有效的處罰行為。

在各種形態的家庭沖突之后，要求親子或兄弟姐妹間，配置某些親密行為，往往是最高級的處罰模式。

例如:

“處罰你親吻大哥20下”；

“處罰你們每個小時自動來抱爸爸一下，還要在爸爸面前互相抱一下”；

“下次再犯錯，加倍親100下”。

這種處罰模式直接把最終極的行為結果，把歡欣喜樂直接加注在憤怒與眼淚之上，而使得家庭沖突在一家人的血緣關系與生活條件之必然性的基礎上，超越問題處理模式“莫名美妙”地解決。

所以，在管教實務上，非嫌惡刺激的運用價值，更遠勝于非嫌惡刺激之剝奪。