“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”

“酸葡萄心理”就是我們常說的“吃不到葡萄說葡萄酸”。

一只狐貍由于吃不到樹上的葡萄，就用葡萄很酸這個理由來騙自己，以達到內心的平衡。這其實是一種對于挫折或者是失敗的逃避，或者說是難以接受。

從心理健康的角度來看，這在某種程度上可以起到緩解消極情緒的作用。但真正應付挫折，不能只停留在自圓其說。當情緒穩定后，應該冷靜的、客觀的分析達不到目標的原因，重新選擇目標，或改進努力方式。

故事的主角還是那只沒能吃到葡萄的狐貍，它由于餓了，只能找到檸檬充饑，因此就邊吃邊說檸檬是甜的（如果這樣想的話，再酸的檸檬也都能吃得下去了 ）。

有些時候，我們得到的東西，有些時候甚至是費盡千辛萬苦才得到的東西，并不一定是我們最想要的。

這時通過這樣的一種機制，就會不那么難受了。當然了，事情過后，還是需要進行調節和調試的。