和舒服的人在一起，就是最好的養(yǎng)生

網(wǎng)上有個(gè)段子：

現(xiàn)在的年輕人越來(lái)越注重養(yǎng)生了，他們“左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯，啤酒加枸杞，可樂(lè)配黨參，敷最貴的面膜，熬最長(zhǎng)的夜”。

其實(shí)這也是現(xiàn)實(shí)的寫照，因?yàn)榇_實(shí)越來(lái)越多的人開(kāi)始購(gòu)買保健品、抗衰護(hù)膚產(chǎn)品、泡腳粉、養(yǎng)生茶……

然而大家都在關(guān)注外部養(yǎng)生，卻忽略了情感養(yǎng)生方式：

找一個(gè)讓你舒服的人，勝過(guò)一切保健品。

和舒服的人在一起，就是最好的養(yǎng)生。

01

相處舒服，是最好的朋友關(guān)系

你一定有過(guò)這樣的體驗(yàn)：

與有的朋友在一起的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得舒服又隨意，時(shí)間總是在不知不覺(jué)間流逝，哪怕心頭多么烏云密布，也仿佛瞬間被驅(qū)散，即使默默不語(yǔ)感覺(jué)也愜意。

但與一些人見(jiàn)面時(shí)，渾身感覺(jué)不自在，不得不戴上虛假的面具，說(shuō)著違心的話語(yǔ)，要么就是耐住性子聽(tīng)喋喋不休的抱怨。

結(jié)果搞得自己本來(lái)的好心情也被負(fù)能量取代。

有些人你相處起來(lái)費(fèi)勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強(qiáng)自己。

何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進(jìn)的圈子著急。進(jìn)不去的圈子不適合你，費(fèi)力不討好的朋友不值得你珍惜。

莊子說(shuō)：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”

淡淡相交，淺淺歡喜，聊得來(lái)，說(shuō)得開(kāi)，不掩飾，不累心，這是交友時(shí)最舒服的狀態(tài)。

很多事實(shí)證明，舒服才是和朋友最好的相處模式，這樣的友誼也不會(huì)輕易消散。

和相處舒服的人在一起，彼此之間不會(huì)因?yàn)槿^不合而矛盾重重，不會(huì)因?yàn)楸舜瞬欢鴽_突不斷，更不會(huì)因?yàn)榍榫w總是不一致而內(nèi)心涼涼。

周國(guó)平說(shuō)：

“與人相處，如果你感到格外的輕松，在輕松中又感到真實(shí)的教益，    我敢斷定你一定遇到了你的同類，哪怕你們從事著截然不同的職業(yè)。”

生活已經(jīng)很累了，不要再勉強(qiáng)自己，遠(yuǎn)離那些讓你感覺(jué)不舒服的人，結(jié)交那些相處舒服讓你更好的朋友。

02

相處舒服，是婚姻的保鮮劑

交朋友是如此的，婚姻也是如此。

關(guān)于婚姻的美好樣子，一千個(gè)人心中有一千個(gè)答案，但都逃不開(kāi)一點(diǎn)，就是要過(guò)得舒服。

夫妻，是這個(gè)世界上，雖然沒(méi)有血緣關(guān)系，卻要相伴最久的人，因此相處舒服就顯得至關(guān)重要。

一段婚姻最好的結(jié)局，不是兩個(gè)人突破萬(wàn)難走在一起。

只有在一起后相處舒服，才是感情的圓滿。

楊絳和錢鐘書是出了名的文壇伉儷，兩人相知相守，恩愛(ài)數(shù)十載。

楊絳生女兒住院期間回不了家，錢鐘書一個(gè)人在家里。

第一天他到醫(yī)院去看妻子。他說(shuō)：“對(duì)不起，我把墨水滴到桌布上了。”

換成一般的人恐怕要跳起來(lái)了，墨水多難洗啊，可是楊絳沒(méi)有，她只是會(huì)心的一笑，安慰丈夫：“沒(méi)關(guān)系，我會(huì)洗。”

第二天錢鐘書來(lái)到醫(yī)院，又說(shuō)：“對(duì)不起，我把臺(tái)燈砸壞了。”

楊絳，依舊是笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我會(huì)修。”

在他學(xué)會(huì)劃第一根火柴為妻子生爐火的時(shí)候，楊絳問(wèn)他：“你會(huì)用火柴啦？”

錢鐘書舉著那一根火柴，用驕傲的口氣說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，你看我會(huì)劃火柴了。”

兩個(gè)人就這樣樂(lè)在其中，舒舒服服的生活在一起。他們相知相惜，平淡如水，卻又生死相依。

和舒服的人在一起，就是最好的養(yǎng)生。

有這樣一句話：婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有腳知道。

表面的風(fēng)光是給別人看的，日子過(guò)得舒不舒服自己才清楚。

讓彼此都感覺(jué)舒服，讓彼此都成為更好的人，這就是好的婚姻。

03

相處舒服，是最好的養(yǎng)生

“攝生之道，大忌嗔怒。”

中醫(yī)認(rèn)為一切病先是神病，然后是氣病，再到血病，最后才到形病。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有言：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，和情緒有關(guān)。

所以，壞情緒是萬(wàn)病之源。

而情緒是會(huì)傳染的。你的身體健康，取決于你的情緒，而你的情緒好壞，往往取決于能否跟身邊的人相處舒服。

跟相處舒服的人相處，清凈自在，內(nèi)心安寧，他們的微笑讓人安心，舉止令人溫暖，感覺(jué)沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有渡不過(guò)的劫。

不用吃任何補(bǔ)品，就能得到最好的養(yǎng)生。

而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就雞飛狗跳，家煩宅亂，無(wú)異于互相投毒，慢性自殺。

無(wú)論交友還是生活，能和舒服的人在一起，為自己打造一個(gè)舒心的交際圈，打造一個(gè)健康的交友環(huán)境，才是最好的養(yǎng)生。

但前提是，我們也要成為這樣的人：懂得善待別人，懂得尊重謙和，懂得把握分寸，懂得真誠(chéng)包容。

朋友不在多少，真誠(chéng)就好；家人不必富有，團(tuán)結(jié)就好；愛(ài)人也不需要多浪漫，疼你就好。

余生不長(zhǎng)，遠(yuǎn)離那些讓我們不舒服的人。