二十個心理成熟的跡象，里面有你的身影嗎？

“很多人認為年紀到了，

就成熟了，

但那只是生理上的成熟。”

看看下面這些心理成熟的跡象，你符合幾條？

01

你意識到他人的大部分不良行為，歸根結底都是因為恐懼和焦慮，而不是我們通常以為的骯臟和愚蠢。你不再自以為是，也不再認為這個世界被怪獸或愚蠢的人占據。最開始，事情變得沒那么是非分明，但時間一長，就會變得更加有趣。

02

你知道他人并不能自動地理解你的想法。不幸的是，你意識到你得用語言說出你的意圖和感受。在你冷靜的闡述清楚自己的觀點前，不能因為別人沒有聽懂你的意思而責怪他們。

03

你清楚地知道，有時你也會犯錯。有時你會鼓起勇氣，邁出道歉的第一步。

04

你學會了自信，不是因為覺得自己很棒，而是知道其他人和你一樣愚蠢、害怕和迷茫。我們都會在前進的過程中彌補自己的不足，這沒什么的。

05

你原諒了你的父母，因為你意識到他們把你帶到這個世界上不是為了羞辱你。他們也痛苦地與自己的心魔做著斗爭。有時，憤怒會化成憐憫與同情。

06

你知道那些微不足道的事物對心情的巨大影響，比如，睡覺時間、血糖和酒精水平、背景壓力程度等等。因此，你學會了永遠不向你愛的人提出有爭議的重要話題，除非所有人都休息好了、沒有人喝醉，你也吃了東西，沒有讓你感到恐慌的東西，而且你也不著急趕火車。

07

你不再生悶氣。如果有人傷害了你，你不會懷恨在心，你知道人總有一死。你也不指望別人能意識到自己的問題，你直接指出他們的問題，如果他們明白了，你就原諒他們；如果他們沒明白，你也會以另一種方式原諒他們。

08

你不再相信絕大多數領域里會存在完美。完美的人、完美的工作、完美的生活是不存在的。相反，你會將注意力集中在“足夠好”的事上，這個詞源自精神分析學家Donald Winnicott。你意識到，生活中的很多事情最初都是令人沮喪的，但從不同的角度看，又是足夠好的。

09

你學會對事情的結果抱有稍微悲觀的心態是有好處的。因此，你會變得更加沉著耐心、更加寬容。你不再那么理想主義，也沒以前那么暴躁了。

10

你知道每個人都有缺點，同時也有優點。你沒有只關注他們的缺點，而是用更加全面的眼光看他們。沒錯，有的人很迂腐，但是他們很精明，遇事沉著冷靜；沒錯，有的人很邋遢，但是他聰明有遠見，且富有創造力。你真正地意識到，人無完人，每個人都是優缺點并存的。

11

你更不容易愛上一個人，這在某種程度上是很難的。不成熟的時候，你很容易動心，而現在，你深刻地體會到，無論一個人的外表多么迷人，多么有成就，深入了解之后，都會發現他們多少有些缺點。你開始忠誠于你所擁有的。

12

你驚訝地發現自己是一個很難相處的人。你擺脫了曾經的多愁善感。你在交朋友或與人交往的時候會善意地提醒對方，自己可能會很難相處，或者什么時候會難以相處。

13

你學會原諒自己的錯誤和愚蠢。你認識到，專注于自己以前所犯的錯誤，是毫無意義的。你成為了自己的朋友。當然你是個傻瓜，但你還是很可愛，就像我們所有人一樣。

14

你知道，成熟就是學會與那個將永遠伴隨著你的倔強而又孩子氣的自己和平相處。你不再在每種場合裝大人，你知道我們都有孩子的一面。而當你內心的那個兩歲小孩探出腦袋時，你會大方地和他們打招呼，并給予他們所需的關注。

15

你不再寄希望于能讓你快樂好幾年的宏大計劃，你會為進展順利的小事慶祝。你意識到，隨著時間的流逝，你會越來越容易滿足。沒有煩惱地度過一天會讓你開心不已。你對花和夜空更感興趣，你開始品味生活中的小樂趣。

16

你不再擔憂別人怎么看你。你意識到別人的思想是混亂的。你也不再努力維護自己在別人眼中的好印象。重要的是你自己，以及身邊的一兩個能讓你做自己的人。你放棄名利，開始轉向愛。

17

你更擅長聽取別人的反饋。你不再覺得那些批評你的人是為了羞辱你或者覺得他們的行為是錯誤的，而是覺得也許自己應該聽取一下他們的意見。你開始發現，自己是能夠坦然接受批評的，而不會袒護自己，否認問題的存在。

18

你認識到，日復一日的生活讓你越來越了解自己存在的問題，你也逐漸清楚地知道，你需要走出來，從一個新的角度看那些讓你痛苦的事情。你更喜歡在自然中散步，或許還會養只寵物。他們不會像我們一樣煩惱。你開始欣賞夜空中的遙遠銀河。

19

你開始意識到，自己獨一無二的過去讓你能更好地應對發生的事，并學會補償不好的結果。你知道，因為自己的童年，你會夸大一些事情，你會懷疑自己對特定話題的第一反應。你意識到，有時，不能聽從內心的想法。

20

當你開始一段友誼的時候，你意識到其他人并不一定想要知道你的好消息，甚至不想知道你的煩惱和擔憂，這樣他們才不會容易自憐自傷。你會成為更好的朋友，因為你知道真正的朋友應該分享彼此脆弱的一面。

接納自己，寬容他人。相信這些會在你的頭腦中種下一個種子，慢慢影響你成為更好的自己