量表簡介:　　人際交往是指人與人之間通過一定的接觸，從而在心理上或行為上相互作用，相互影響。通過人際交往，人們可以...

體質上肝氣偏旺的患者，是失眠癥的易發對象。他們平時多表現精神較敏感，工作學習很認真，不肯馬虎．責任心強。這樣的同志...

注重兒童專注力訓練是非常必要的，以下是一些理由：學習和學業表現：專注力是兒童學習的關鍵能力。擁有良好的專注力可以幫助兒童更好地集中注意力、理解和吸收知識，提高學習效果。在學習過程中能夠持續專注，可以更好地掌握知識和技能，提高學習成績。發展思維能力：專注力的培養對于兒童的思維發展也非常重要。通過專注于某一任務或活動，兒童可以鍛煉自己的思維能力，提高問題解決能力和創造性思維。專注力訓練可以幫助兒...

注重心理疏導的必要性在日常生活中非常重要。以下是一些需要注重心理疏導的情況和原因：壓力管理：面對工作、學習、家庭等方面的壓力，注重心理疏導有助于減輕焦慮和緊張情緒，提高適應能力和抗壓能力。通過心理疏導，可以解決情緒困擾和消除緊張情緒，為更好地應對壓力提供支持。情緒管理：情緒問題可能會影響個人的生活質量和人際關系。注重心理疏導可以幫助人們理解和管理自己的情緒，提高情緒調節的能力。通過心理疏導，...

現在的你婚姻出現了危機，甚至已經支離破碎。你很想去挽救這段感情，給孩子一個有愛的家，因為“重情”的你深知：婚姻不易，且行且珍惜錯過了就沒有辦法回頭但你知道嗎？如果用錯挽回方法，不僅不能挽回，還會把婚姻推入萬丈深淵！因為在過去幾年，我見過太多婚姻出現危機的“朋友”,由于沒有正確的挽回方向，更沒有專業的幫助與指導，用自己的“處理方式”去挽救婚姻，最終的結局就是——徹底痛失這個家，而孩子也失去父愛...

在快節奏的現代生活中，自控力成為了衡量一個人能否成功的重要指標之一。自控力，即自我控制的能力，是指個體能夠控制自己的行為、情緒和欲望，以符合長期目標和價值觀的能力。然而，自控力差的表現在很多人身上都有所體現，這不僅影響個人的成長和發展，還可能對人際關系和職業發展造成不利影響。那么，自控力差的表現有哪些呢？讓我們一起來探討一下。  1. 拖延癥拖延癥是自控力差的典型表現之一。面對任務和責任，總...

「課程介紹」繪畫心理分析是心理咨詢中表達性藝術治療的方法之一。讓繪畫者透過繪畫的創作過程，利用非語言工具，將混亂的...

最深的水是海水嗎？不，其實是...

在生活的長跑中，我們常常會感到疲憊不堪。壓力如影隨形，目標似乎遙不可及，而身體和心靈都在不斷地發出“暫停”的信號。但即便如此，你仍然在堅持，因為你深知，停下就意味著放棄。此刻，我想用這六句話，為你的心靈注入一絲溫暖的力量。1. “你已經做得很好了。”很多時候，我們習慣用苛刻的標準來衡量自己，認為只有做到最好才算成功。然而，你是否意識到，能在這漫長且艱難的道路上堅持下來，本身就是一種了不起的成...

在心理咨詢中，我們經常會遇到這樣的案例：一些人因為過度介入他人的生活，而感到內疚、焦慮甚至痛苦。這種過度介入可能源于好意，但往往會導致不良后果，不僅影響了他人，也給自己帶來了沉重的心理負擔。本文旨在探討為何我們不應該過度介入他人的生活，并提供一些心理科普建議。為何要尊重他人的選擇每個人都有自己的生活節奏和選擇權。尊重他人的選擇，不僅是對個體自主權的尊重，也是維護人際關系和諧的重要原則。當一個...

在紛繁復雜的社會中，每個人都會遇到各種挑戰和誘惑。如何在這些挑戰中保持自我，堅守內心的底線，成為了我們心理健康的重要課題。以下是六個關鍵的底線，它們不僅是我們行為的準則，更是我們內心信念的體現。首先，無論生活多么艱難，我們都不應對家人埋怨。家庭是我們的避風港，家人是我們最堅實的后盾。在困難時刻，我們應該更加珍惜家人的支持和愛，而不是將負面情緒轉嫁給他們。這種積極的態度有助于我們建立一個和諧的...

在紛繁復雜的社會中，每個人都在為了生存和發展而努力。然而，無論我們追求什么，都不應該失去做人的底線。底線是我們行為的準則，是我們在面對誘惑和挑戰時的道德指南。以下是六個重要的底線，它們對于維護個人的心理健康和社會的和諧至關重要。 1. 誠實守信   誠實是人際交往的基礎。一個誠實的人能夠贏得他人的信任和尊重。在心理咨詢中，誠實也是建立治療關系的關鍵。守信則意味著對自己的承諾負責，無論是對朋友...

做心理咨詢不等同于“家丑外揚”文：心翔南寧心理咨詢中心　大林老師假如你在Baidu輸入“心理咨詢”，頁面下端會顯示...