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職場心理

女人在職場中有可能會遭遇被人嫉妒陷害,這時候職場女人如何是好呢?在遭遇一些不平等的待遇的時候該注意什么呢?職場女性...

來訪者問:新人遭遇職場打壓,如何應對?本人女碩士,人才引進事業編進入家鄉小縣城體制內,領導邊緣化我,被平級同事命令式使喚,事情我做,功勞他拿,每天都覺得很壓抑沒希望,求教各位怎么破?1.此人是個老油條,比我大幾歲,工齡長,能言善辯,善于聊天嘮嗑,各科人事都很熟悉,消息靈通。2.我家沒有任何關系,我是組織部引進安排進來的,中級待遇,科室其他人都是各種裙帶關系,小地方就是這樣。他對有背景的同事都...

小時候讀西游記總有一個疑問——唐僧那么無能,為什么孫悟空非要帶著他去取經呢?如果孫悟空自己去取經,不就麻煩少多了么...

“職場惡霸”(Workplace Bully),是指在工作中不斷對別人進行“言語虐待、威脅、恐嚇或侮辱”的職場中人。如果你遇到了職場霸凌,可以尋找專業的心理幫助。心理咨詢師會陪伴你,幫助您走出心理陰影。職場霸凌,他們往往具有強硬的工作態度和高超的政治手腕,經常利用自己的權勢與地位“恐嚇”別人,逼著他們完成不屬于自己的工作,為自己贏得能夠提升工作表現的人際支持和豐富的資源。既包括同級之間的相互...

領導力是遙不可及、高高在上的嗎?當沒有擁有積年累月的資歷并聲稱“領導者”,是否會被認為自大、驕傲呢?1TED演講家DrewDudley在一次演講中分享了一個他在大學畢業前發生的故事。在畢業前夕,有位女生突然走向他,并對他說:“謝謝你,你曾經是我生命中很重要的人。”這女孩告訴他,她曾因對新環境非常害怕,在上大學第一天注冊的時候,就想打退堂鼓。但是那一天,DrewDudley在她面前停下,并給了...

刷知乎看到一個回答,是關于選錯行業是一種什么體驗的討論。知乎用戶nasa說:“感覺就像嫁給了一個渣男…而在沒有勇氣離婚的情況下所有的選擇都不過是一錯再錯。”既不喜歡現在的工作,又沒有勇氣改變現狀讓眾多職場人士心力交瘁。我們要怎么做才能破解這種“人生無望”的困局?其實,答案早已寫在你的“職業性格”里。在電影《當幸福來敲門》中從事醫療器械推銷工作時的克里斯很努力,每天5點25分起床,打無數的電話...

我的來訪者告訴我,他在銀行工作不到四月,單位福利待遇好,但人已經中度抑郁了,他不知道該不該辭職?一邊是體制內穩定高薪的工作,一邊是自己內心難以忽視的抵觸情緒,一個人該如何選擇?這是我很多來訪者前來做咨詢的原因。他們一直認為,解決這個問題只有兩種途徑,要么辭職,要么忍受。但通常我會告訴他們,這是一種非黑即白的、淺層地看待問題的方式,要想真正解決問題,我們得深入探究它。首先,我們得先搞清楚,為什...

在競爭白熱化的職場大環境下,職場焦慮如同一片揮之不去的陰霾,悄然籠罩在眾多職場人的心頭。長時間高強度的工作壓力、職業發展道路上的諸多不確定性等因素,使得焦慮情緒如影隨形,嚴重影響著職場人的身心健康與工作生活質量。那么,究竟該如何在職場的重重壓力中尋得平衡,成功驅散焦慮的陰霾呢?合理規劃工作時間,是應對職場焦慮的一劑良方。許多職場人之所以深陷焦慮泥沼,往往源于手頭任務堆積如山,卻毫無頭緒、不知...

在紐約曼哈頓的某棟摩天大樓里,年輕的產品經理Emily正在洗手間對著鏡子反復練習微笑。這個看似尋常的場景,正是一幅典型的職場心理學圖景——當人類進入工業文明,辦公室就成為了新型的叢林戰場。不同于原始叢林的物理搏斗,現代職場人進行的是持續的心理博弈,每個決策背后都暗藏著復雜的心理機制。一、辦公室里的情緒經濟學斯坦福大學心理學教授蘇頓提出的"情緒勞動"概念,揭示了現代職場的深層規則。每個職業角色...

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