這個訓練營，見證了太多孩子的改變！1. 高考中200分的逆襲。有孩子在高考前參加訓練營后的短時間內，找到了學習動力...

在心理咨詢領域，我們常常強調一個觀點：改變個人的命運，往往需要從改變他的內在狀態開始。這是因為，我們的行為、選擇和最終的命運，很大程度上是由我們的心理狀態和內在信念所驅動的。首先，我們需要認識到，每個人的內在狀態是由多種因素構成的，包括情緒、信念、價值觀和自我認知等。這些因素相互作用，形成了我們對世界的看法和反應方式。例如，一個樂觀的人更可能看到挑戰中的機會，而悲觀的人則可能只看到障礙。改變...

在人際關系的海洋中，我們每個人都像是一艘航行的船只，而關系則是連接我們的航道。當我們在關系中遇到波折，往往會產生改變的渴望。但改變關系并非易事，它要求我們首先從改變自己開始。本文將探討如何通過自我改變來改善人際關系。自我意識的覺醒改變的第一步是自我意識的覺醒。我們需要認識到自己在關系中的角色和行為模式。這可能包括我們的溝通方式、情緒反應，甚至是我們對他人的期望。通過反思這些模式，我們可以開始...

滿滿的干貨。在熙熙攘攘的大街上，突然出現了一個小丑，慘白的臉龐、黑黝黝的眼睛、紅紅的鼻子和大大的嘴巴。小丑張著微笑的大嘴巴，歡快地給沿途的小朋友派氣球。有些年齡較小的小朋友看見小丑便飛撲到父母身上，有些小寶寶直接被嚇呆了，看到小丑走近不僅不敢動，還嚇得崩潰大哭。只有年齡稍大的，曾經見過小丑的孩子才快樂地接過小丑手上的氣球。為什么孩子天生害怕小丑？因為小丑臉上的表情無法被孩子分辨出來，無法分辨...

在感情里，你有沒有過這樣的感覺？

上周日的心翔心理格外熱鬧。我們和來自各地的心理同仁、企業代表、客戶代表一起，慶祝了心翔心理的13歲生日。很多嘉賓代表專程從外地趕來，與我們一起共同慶生。我們也準備了超過20場心理學主題活動和團體體驗，以及許多有趣的互動小游戲，和大家共同度過...

1考試前學生最擔心的是什么？考生考試前最多的擔心是“怕考試發揮失常”。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常，它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋，高考級別的正規考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。2學生有哪些壓力...

2019年3月29日，心翔心理受邀前往廣西體育運動學校給正在備考的體育生開展考前心理減壓講座。學校：廣西體育運動學...

高考在即，12年的努力，一次見分曉，緊張是難免的。考試常見的情緒困擾包括以下幾個方面：焦慮、急躁、擔憂、不安一、...

在快節奏的現代社會中，我們常常聽到“高敏感”這個詞，它指的是那些對周圍環境和情感刺激反應更為強烈的個體。然而，高敏感并非一種缺陷，而是一種獨特的天賦，它賦予了個體更豐富的內心世界和深刻的同理心。什么是高敏感？高敏感人群（Highly Sensitive Person, HSP）通常對聲音、光線、氣味等感官刺激有更強烈的反應，對情緒變化和社交互動也更為敏感。他們往往能更深入地體驗和理解他人的感...

心理學家們很早就發現，在養育兒女的過程中，父親的參與程度至關重要。父親的參與，對于孩子情商的培養起到非常關鍵的作用。爸爸與孩子的相處方式與媽媽有很大的不同，父親影響孩子的方式，有一些是母親無法做到的。他們參與孩子的生活，能讓孩子向著不同的目標發展，具有獨特的競爭力，尤其在社會關系、學業成績和人生發展方面。伊萬卡·特朗普，曾被福布斯評為 “最有錢的80后女富豪”，雖然生在一個不平凡的家庭中，卻...

在生活中，很多人都深受情緒問題的困擾。比如有的人情緒波動很大，喜怒無常；有的人在有情緒的時候，大腦會一片空白，整個人處于一種失控的狀態；也有的人會通過回避的方式，來表達自己的情緒，遠離那個惹自己生氣的人，也就是我們常說的冷戰。以上這些情緒表達的方式，可能會讓事情變得更糟，一起看看情商高的人是怎么做的吧。    01那些風度翩翩卻和因餐廳服務而暴跳如雷的食客進行優雅地溝通的餐廳經理；那些在你最...

最近，在微博上看到一個小故事，感覺心被狠狠地揪了一下。一家三口坐在返程的高鐵上，十歲左右的兒子特地買了三份飯，興高采烈地對爸爸說：“我買了三份不同口味的飯，有一份宮保雞丁，是最貴的呢。”誰知，上廁所的媽媽剛回來，看著三份飯，頓時火冒三丈：“你買那么多份飯干嘛，給你的100塊錢要全花光嗎？我們不餓，你就知道浪費錢，現在我們去把飯退掉！退掉！”隨后，媽媽拉著抽泣的小男孩，氣沖沖地退掉了另兩份飯。...

在孩子成長的道路上，我們都希望他們擁有強大的內心，能勇敢面對生活的挑戰。但千萬要注意，別把孩子養得太老實、太聽話、太乖了，有時這反而會束縛他們內心力量的成長。不妨告訴孩子這 6 句話，助力他們的內心變得更強大。第一句，“不管跟誰說話，聲音一定要洪亮，不要逃避和他人對視。” 與人交流時，洪亮的聲音展現出自信，眼神的對視傳遞著真誠與堅定。這能讓孩子在人際交往中不怯懦，無論是課堂發言，還是日常與小...