01寫在前面我有想過，用很多華麗的語言來向你描述心理咨詢可能帶給人的意義。但是，所有的描述都不如真實的心理咨詢過程更直觀，更貼切。我不能向你保證，當(dāng)你遇到內(nèi)心的問題時，心理咨詢能給你帶來多大的影響和改變，但它的確是一種可能性。每一個勇敢走進(jìn)咨詢室的人，都擁有了讓自己變得更好的強(qiáng)大可能性。咨詢故事欄目，帶你走進(jìn)真實的心理咨詢。那些勇敢的人們，向你展示自己內(nèi)心的脆弱和強(qiáng)大，豐富和復(fù)雜，希望有一天...

01寫在前面我有想過，用很多華麗的語言來向你描述心理咨詢可能帶給人的意義。但是，所有的描述都不如真實的心理咨詢過程更直觀，更貼切。我不能向你保證，當(dāng)你遇到內(nèi)心的問題時，心理咨詢能給你帶來多大的影響和改變，但它的確是一種可能性。每一個勇敢走進(jìn)咨詢室的人，都擁有了讓自己變得更好的強(qiáng)大可能性。咨詢故事欄目，帶你走進(jìn)真實的心理咨詢。那些勇敢的人們，向你展示自己內(nèi)心的脆弱和強(qiáng)大，豐富和復(fù)雜，希望有一天...

識別二維碼，關(guān)注我們我有想過，用很多華麗的語言來向你描述心理咨詢可能帶給人的意義。但是，所有的描述都不如真實的心理...

面對青春期的孩子，尤其是父子之間，避免情緒對抗至關(guān)重要。孩子放學(xué)后，總是抓住一切機(jī)會玩手機(jī)，無論是周末還是平時。父親有時縱容，認(rèn)為孩子除了手機(jī)無事可做。但家長需要認(rèn)識到，與青春期孩子溝通，應(yīng)避免情緒對抗，而是坐下來講道理。首先，明確手機(jī)的所有權(quán)。父親可以借出手機(jī)，也可以不借。如果孩子已經(jīng)玩了一個小時，父親有權(quán)收回。通過理性對話，而非情緒對抗，可以達(dá)成共識。如果孩子拒絕歸還，那么明天是否還能借...

首先，給大家講一個故事：某企業(yè)員工小楊，在母親的葬禮上，非常傷心，但是卻連一滴眼淚也流不出來。她也沒有其他的辦法表示出悲傷。親友們驚愕地看著她，眼神里充滿責(zé)難，他們難以相信母親的親生骨肉竟然對她的死麻木不仁。他們斷定小楊是一個冷漠、自私、沒有感情的人。壓抑心理產(chǎn)物：“情緒極度壓抑者”上面是一個真實的故事，故事中的小楊是我們心理咨詢中心的一位來訪者，印象中最深刻的是他第一次向我們尋求幫助時，...

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們的大腦常常像一臺永不停歇的機(jī)器，不斷運轉(zhuǎn)，產(chǎn)生各種念頭和想法。有時，這些胡思亂想會讓我們感到焦慮和壓力。但別擔(dān)心，這里有一招可以幫助你停止這些無休止的思考。深呼吸法：簡單而有效深呼吸是一種簡單而有效的心理調(diào)節(jié)技巧，它可以幫助我們從胡思亂想中抽離出來，回歸當(dāng)下。以下是具體步驟：找一個安靜的地方坐下或躺下，確保你不會被打擾。閉上眼睛，將注意力集中在呼吸上。深深吸氣，想象...

兩人同行一人免費參與方式：邀請好友掃碼一起拼團(tuán)參與團(tuán)購（兩人自行組團(tuán)）為什么你總被金錢“卡住”？明明有能力，卻不敢談錢、不會定價？ 拼命賺錢卻留不住，陷入“焦慮-消耗-更焦慮”的循環(huán)？ 渴望用心理學(xué)助人，卻困于“為愛發(fā)電難變現(xiàn)”的窘境？這不是你的錯，只是你從未真正看清與金錢的關(guān)系? OH卡牌技術(shù)將帶你直擊潛意識，揭開金錢卡點的根源：原生家庭模式、自我價值封印、財富限制性信念......   ...

你知道嗎，心理學(xué)效應(yīng)除了應(yīng)用在生活中，也能應(yīng)用在戀愛里。今天就跟大家分享戀愛中常見的心理學(xué)效應(yīng)，聽完，或許你對“戀...

原生家庭帶給孩子最重要的，是為人處事的方式，和認(rèn)識世界的途徑。父母永遠(yuǎn)是孩子的第一任老師，一舉一動都會給孩子烙下深刻的烙印，然后在未來的成長過程里，逐漸清晰的顯現(xiàn)出來。幸福家庭里長大的孩子，往往堅定不移的相信愛情。而在吵架和家暴中成長起來的孩子，往往會對愛情和婚姻缺乏信心。那么，我們可以做些什么來減輕原生家庭對我們產(chǎn)生的負(fù)面影響呢？1 認(rèn)同：我們的父母也有不幸的童年在父輩的年代，關(guān)注生存比關(guān)...

你是否也常遇到這樣的問題：渴望擁抱愛情，卻把愛人推遠(yuǎn)；    不管怎么努力，總是自信不起來；    想換工作，卻不相信自己可以找到更好的；    想變得更優(yōu)秀，卻總是卡在同樣的地方；......面對這些問題，我們常常會問：我到底怎么了？為什么會這樣？                某次，作為心理學(xué)家參加一個活動，其他人都是離異女性，年紀(jì)都在30歲左右。她們談起再婚難的問題，想聽我剖析男人心理...

17年資深導(dǎo)師親授，0基礎(chǔ)變現(xiàn)，打造“療愈+事業(yè)”雙成長賽道

4月27日心翔心理大學(xué)堂線下沙龍活動招募：培養(yǎng)能解決養(yǎng)育困擾的父母《家庭教育促進(jìn)法》已經(jīng)正式施行，家庭的育人職能將更受重視。在教育孩子的過程中，父母普遍有一個困惑：不知道用什么方法來教育孩子。大多數(shù)父母都是沿用父輩養(yǎng)育孩子的方法來教養(yǎng)下一代，由于時代背景、環(huán)境等因素的不同，孩子在成長過程中出現(xiàn)了各種各樣讓父母頭疼的問題。其中，被家長提及最多的是孩子學(xué)習(xí)成績不好、沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)、沒有養(yǎng)成良好的...

在日常生活中，我們或許都曾有過一些反復(fù)出現(xiàn)、難以擺脫的想法，這些可能是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)。強(qiáng)迫思維是一種常見的心理現(xiàn)象，它可能會給我們的生活帶來一定的困擾。了解強(qiáng)迫思維的跡象，有助于我們更好地認(rèn)識自己，及時尋求幫助。一、反復(fù)出現(xiàn)的侵入性想法強(qiáng)迫思維的一個典型特征是，某些想法會不斷地闖入你的腦海，即使你試圖將其趕走，它們還是會不請自來。比如，你可能會反復(fù)地?fù)?dān)心自己是否鎖好了門，即使已經(jīng)檢查過多次，...

不是我不想學(xué)，而是我看不到希望 原因 | 不了解自身優(yōu)勢 在高中的時候，班里的一位同學(xué)早早就輟學(xué)回家了。跟他接觸的不多，只記得平日里大家學(xué)習(xí)的時候，看他埋頭寫字也很認(rèn)真，可以感覺到他學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面。他也有很強(qiáng)的自卑心理，整日的埋頭學(xué)習(xí)，讓他沒有功夫思考自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的潛能。后來，他總是給其他同學(xué)說自己不是塊念書的料，開始混日子了。每個學(xué)校都有這么一類學(xué)生，他們看不到希...

心理學(xué)上將“創(chuàng)傷”定義為：超出一般常人經(jīng)驗的事件。每個人的一生都會或多或少的受傷，創(chuàng)傷本身并不可怕，學(xué)會客觀的看待它，并通過自己的努力療愈與轉(zhuǎn)化，就會將創(chuàng)傷化為今生寶貴的財富。心理創(chuàng)傷發(fā)生以后我們要怎么辦呢？如何療愈與清理自己？如何在創(chuàng)傷中蛻變？活出真正幸福的人生？下面這 6 種實用的療愈方法，能夠給你提供幫助。01察覺過去的傷痕心理調(diào)節(jié)的第一個步驟就是“自我覺察”，了解自己在成長歷程中曾發(fā)...

兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時代，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展；如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。學(xué)校，老師，同學(xué)，父母，長輩，同伴，學(xué)業(yè)，綜合素質(zhì)競爭的今天，孩子們所面臨的壓力更是巨大的。因此，學(xué)好情商，打下堅實的心理健康基礎(chǔ)，才會幫助孩子成為一個...

一個認(rèn)識的朋友說，她離婚了，因為一雙筷子。她說，有天開飯時，老公剛坐下就開始埋怨：「我說過多少次了，筷子不要直接放在桌子上，多臟啊。」「桌子已經(jīng)擦過了，要是嫌棄，自己去拿。」「我說的是習(xí)慣問題，你這個人習(xí)慣一點也不好。你看，這盤青菜又沒有用水焯就炒了吧？多難吃？」「每次都是這樣，我做好飯你就來挑毛病，難吃你怎么不自己做呀？」……    吵到最后，老公把碗摔了，她氣到直接提出離婚，老公也是一步...

60、70后的父母，對于孩子的培養(yǎng)主要集中在智商培養(yǎng)上。他們認(rèn)為，開發(fā)孩子的智力可以讓孩子掌握更多知識，促進(jìn)孩子學(xué)業(yè)、事業(yè)的發(fā)展，并在未來的社會競爭中取得勝利。等80、90后的人做了父母之后，大家越來越關(guān)注孩子的情商教育。其實，智商和情商這兩項在決定孩子是否成功方面，只占一小部分原因。還有其他因素更重要，那么到底是什么因素最重要呢？01很久以前就聽說過，兒童未來的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、事業(yè)成就、生活的幸...