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根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義:“健康是身體、心理及社會(huì)的一種完全的安適狀態(tài),而不只是沒病或不虛弱而已”。對(duì)于心理健康的議題,是和感冒一樣正常發(fā)生的事情。一旦感覺不對(duì)勁的時(shí)候,不少人都會(huì)困惑要不要去做心理咨詢,其實(shí)對(duì)心理健康問題而言,預(yù)防跟治療其實(shí)一樣有用。所以心理咨詢就是代表“我有病”嗎?不是的,選擇做心理咨詢,是一件很普通的事情,就好比感冒嚴(yán)重了,多喝熱水好不了就該去看醫(yī)生相同的道理。當(dāng)然...
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