你要過什么樣的生活，你想要的幸福是什么，只有你自己最清楚。人這一生，難免會遭遇各種困境，有時候，你會覺得心力俱疲，甚至是想放棄。如果哪一天，你快要被生活的艱辛打倒在地，當你實在撐不下去的時候，就請看看這5句話。困難時自己堅持就好沒有必要向他人訴苦遇到困難，不要急著去找人訴苦。大多數時候，你掏心掏肺的傾訴根本解決不了任何問題，卻很有可能成為那些旁聽者們茶余飯后的談資。吐槽或許可以緩解一時的焦慮...

在快節奏的現代生活中，我們常常被壓力和焦慮所困擾，這些負面情緒不僅影響我們的心情，還會侵蝕我們的健康和人際關系。然而，越來越多的研究表明，心態的轉變對于改善生活質量具有重要作用。本文將探討心態如何影響我們的生活，并提供一些實用的建議來幫助改善心態。心態的力量心態，簡而言之，是我們對事物的看法和態度。積極的心態能夠幫助我們更好地應對挑戰，而消極的心態則可能導致我們陷入困境。心理學中有一個著名的...

有人問，如何排解因為超負荷工作帶來的心理壓力？題主提到，這種心理壓力是由超負荷工作產生的。我們先談談如何緩解這類心理壓力。是。在情緒難以承受時讓自己痛痛快快哭一場，也是減壓的好方法。另外，我們不要因為累而放棄自己的興趣愛好，相反要更主動地尋求豐富的業余生活，單調乏味會讓一個人的內心更加疲憊，能量的循環供給更加不暢。定時和朋友談心交流也是很有效的清理內心垃圾的方法，這不是讓我們單純去向朋友抱怨...

婚姻問題的出現可以有多種原因，以下是一些常見的原因：溝通問題：溝通是婚姻中非常重要的一環，缺乏有效的溝通可能導致誤解、沖突和疏遠。不良的溝通方式或者溝通不暢通可能阻礙夫妻之間的理解和共識。金錢問題：金錢問題是婚姻中的常見爭議源，包括收入和支出的分配、理財觀念的不同，以及債務和財務壓力等。如果夫妻在金錢管理和價值觀上存在分歧，可能引發婚姻問題。家務分工：家務分工不合理或不公平可能導致夫妻之間的...

在現代社會，教育的重要性不言而喻，它是孩子成長過程中不可或缺的一部分。然而，許多家長卻發現自己的孩子對學習失去了興趣，甚至產生了厭學情緒。這不僅影響孩子的學業成績，更可能對孩子的心理健康和未來發展造成不利影響。本文將探討導致孩子厭學的真正原因，并提供一些建議，幫助家長和孩子共同面對這一挑戰。 學習壓力過大學習壓力是導致孩子厭學的主要原因之一。在競爭激烈的教育環境中，家長和老師往往對孩子的學業...

文：南寧心翔心理遇到任何問題，我們都是習慣先跟對方講道理。這種模式別說是成年人，就算是小學生都知道。可我們也經常會...

在心理學里面有一種說法，得抑郁癥的都是好人。這不是一個絕對的說法。它的意思是，因為一個人不懂得攻擊別人，沒有發泄負面情緒的渠道，因而“好人”會比其他人更容易將攻擊轉向自己。心理學中，關于人心理功能的防御方式有很多種。大部分人都是用防御來讓自己感覺良好，但是“好人”運用的防御是——自我攻擊和自毀。我無法給這類“好人”下個清晰的定義。實際上，這類人，很可能并沒有明顯的標簽，或者看上去，也是性格特...

今年暑假，朋友圈很反常，刷屏的，少有各地美景，陪娃四處趕場上興趣班的倒不少。越來越感覺，家長們對孩子的教育焦慮，水漲船高。從幾年前“月薪三萬，撐不起娃一個暑假”；到今年的“月薪7萬，勉強撐過娃的暑假”；再到前幾天的“順義媽媽推娃”：開著寶馬奔馳賓利法拉利，穿越一個京城只為給孩子找1小時2000塊的最牛老師……父母為了孩子的教育，可謂嘔心瀝血。可到底怎樣的教育方式，才能真正養成一個出色的孩子？...

很高興能與您共同開始一段“心”的旅程。也許您對將開始的咨詢有一些疑惑，我們準備了一份清單，希望能幫您解決第一次咨詢...

01顛覆的親子關系今天想跟大家聊一聊顛覆的親子關系。在綜藝《媽媽是超人》某一期中，上演了極具代表性的親子關系顛覆的一幕：董潔和兒子頂頂在吃飯的過程中，突然有一個好看的小朋友吸引了頂頂的注意力，原本與媽媽處于交流狀態的頂頂轉過頭去和小朋友講話。此刻的董潔，不是看兒子與別的小朋友的互動，而是在喊了很多聲頂頂之后，選擇憋著怒火說：你現在可以管管我了么？并不斷向頂頂表示自己很傷心，甚至真的哭了起來。...

懂你的人，是我——深層溝通案例分享文章整理：心翔廣西心理咨詢中心　　咨詢師助理咨詢師：在整個體驗過程中，請打開你的...

懂事的小孩，讓我更心疼    “小時候家里很窮，總是穿得破破爛爛的。有一次我父親和別人聊天，說我不講吃、不講穿、一心學習。我當時就在旁邊聽著，除了辛酸我還能做什么呢？我總不能任性地去要這要那，除了懂事我別無選擇。”這是我的客戶小青給我留言講述的故事。如果可以任性被寵愛，哪個孩子甘愿在委屈中懂事呢？跟爸爸媽媽去商場，明明對玩具愛不釋手，只要父母說一句太貴了，就溫順地點點頭走開。同學要求幫忙寫作...

婚姻，這座圍城，有人渴望進入，有人卻渴望逃離。當你站在這個十字路口，心中涌起離婚的念頭時，不妨先停下腳步，深呼吸，給自己一個冷靜思考的空間。、首先，問問自己，這個念頭是一時的沖動，還是經過深思熟慮的結果。生活中的小摩擦、爭吵，是否被放大成了不可逾越的鴻溝？如果是前者，那么可能需要的不是離婚，而是溝通和理解。試著坐下來，與伴侶坦誠地交流你的感受和想法，也許你會發現，很多問題并沒有想象中那么嚴重...