廣西婚姻家庭咨詢師說|解救婚姻危機(jī)需要這么做《我的前半生》看似牢不可破的婚姻，確是岌岌可危的，當(dāng)陳俊生攤牌要離婚的...

——END——如果你/身邊的人有需要，「心翔心理健康中心」有擅長(zhǎng)緩解情緒困擾、解決親密關(guān)系問題的咨詢師，可為青少年/成人提供專業(yè)的心理服務(wù)及幫助。

解釋為什么在道德和法律的約束下，婚外情問題依然普遍？　文：心翔廣西心理咨詢中心　主任咨詢師：大林據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)婚外情...

咨詢部案例前期記錄分享：                                                                       覃老師XXX學(xué)員1、個(gè)案求助這是誰，以什么方式找到我們；個(gè)案父親2017.3.10電話咨詢，簡(jiǎn)單介紹了孩子的情況。老師建議父親來到辦公室進(jìn)行進(jìn)一步的溝通了解。在和孩子父親進(jìn)行了將近2個(gè)小時(shí)的溝通和評(píng)估后，2017年4月半自愿入...

案例分享咨詢部案例前期記錄分享：一、學(xué)生小張1、個(gè)案求助者是誰，以什么方式找到我們；    個(gè)案父親最早2016年10月電話咨詢求助，當(dāng)時(shí)學(xué)生小張拒絕前來進(jìn)行心理輔導(dǎo)。2017年5月父親前來中心咨詢我們。2017年7月孩子以半自愿狀態(tài)進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)調(diào)整周期。2、個(gè)案求助的原因，期望解決的問題；    個(gè)案男，17歲，自初三起未正常上學(xué)，初三停學(xué)半年打工，后回到學(xué)校自主學(xué)習(xí)以高分考入重點(diǎn)高中，高一...

大人們總說：“少年不知愁滋味”、“小孩子無憂無慮，能有什么過不去的。”但所有這些煩惱，卻實(shí)實(shí)在在是青少年們生活的一部分。青少年的抑郁，一直被嚴(yán)重低估。氣溫變化大的春秋季節(jié)抑郁高發(fā)，不管是家長(zhǎng)、教師還是青少年自身，都需要掌握關(guān)于抑郁的知識(shí)，作為自查、預(yù)防、適時(shí)合理干預(yù)的參考。青少年期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期，他們不僅要應(yīng)付身體和性的快速發(fā)育所帶來的各種變化，還要負(fù)擔(dān)現(xiàn)代社會(huì)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和...

心理異常，是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。然而，從心理正常到異常并不是簡(jiǎn)單的割裂的過程，一個(gè)心理正常的人，如果因?yàn)殚L(zhǎng)期的情緒困擾，不得到及時(shí)的干預(yù)和處理，就會(huì)慢慢的導(dǎo)致一系列心理異常，嚴(yán)重的話，甚至可能使人產(chǎn)生精神病變。所以，我們一定要提高對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，盡量第一時(shí)間干預(yù)，以下列出了心理異常發(fā)生的十種常見誘因，希望我們都能...

01什么是家庭心理咨詢家庭心理咨詢又叫家庭治療，與認(rèn)知行為治療、精神分析，及人本主義治療并稱為國(guó)際四大主要的心理流派。家庭心理咨詢，不是簡(jiǎn)單的個(gè)體行為方式的探索，它的著眼點(diǎn)在于：運(yùn)用「系統(tǒng)思維」創(chuàng)造性地將家庭看作一個(gè)有機(jī)整體，挖掘循環(huán)的人際關(guān)系中的相互作用，進(jìn)而從成員情感沖突的根源上改變問題。從家庭咨詢師的角度看，個(gè)體出現(xiàn)了心理問題，僅僅從個(gè)體的角度出發(fā)進(jìn)行個(gè)體咨詢，問題不能從根本上解決。因...

抑郁癥是一種非常常見的心理性疾病，隨著國(guó)民生活壓力增大，患抑郁癥的人越來越多。數(shù)據(jù)顯示：近30年來，我國(guó)抑郁癥患者發(fā)病率暴增10~20倍，目前仍呈上升趨勢(shì)，抑郁癥已成為威脅我國(guó)國(guó)民健康的第4大疾病。導(dǎo)致抑郁癥高發(fā)的主要原因，就是因?yàn)閲?guó)民對(duì)該病認(rèn)知不足，識(shí)別率不足20%，多數(shù)人會(huì)覺得抑郁癥患者就是矯情，不與他們溝通，給予冷靜和獨(dú)處的時(shí)間就會(huì)變好。殊不知這樣的放任只會(huì)讓抑郁癥患者的抑郁心理更加嚴(yán)...

你有過幾段轟轟烈烈的感情，但每次結(jié)束時(shí)都讓你深受傷害，你因此對(duì)愛情很悲觀。你不相信自己能找到那個(gè)愛你的人，但同時(shí)你又盼望著那個(gè)人的出現(xiàn)？你一直在渴望著真愛的到來，即使你忘不了過去曾受過那么多傷害？你可能存在「遺棄圖式」（Abandonment Schema）。在心理學(xué)中，圖式指的是一種心理結(jié)構(gòu)，是幫助人們知覺、組織、獲得和利用信息的認(rèn)知結(jié)構(gòu) 。如果你在親密關(guān)系中非常容易多愁善感，并且在關(guān)系結(jié)...

世界精神衛(wèi)生日10月10日是世界精神衛(wèi)生日營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康除了身體我們更要注重對(duì)心靈的呵護(hù)世界精神衛(wèi)生日主題：營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康一、心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。二、適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。三、出現(xiàn)心理問題積板求助，是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。四、睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。五、抑郁焦慮可有效防治，需及早評(píng)估，積極洽療。...

當(dāng)你遇到以下的問題，你知道該找誰嗎？A產(chǎn)后經(jīng)常情緒低落，脾氣也很大，導(dǎo)致婆媳關(guān)系緊張，想找人疏導(dǎo)一下情緒。B總感覺自己莫名其妙地情緒低落，整夜失眠，持續(xù)了一個(gè)月，終于受不了了，打算去找專業(yè)人士看看自己到底怎么了。C的孩子在幼兒園總是搗亂，并和孩子發(fā)生沖突，老師建議去查一下是否有多動(dòng)癥，該找誰呢？D的理想是當(dāng)一名心理醫(yī)生，高考填志愿是報(bào)“心理學(xué)”專業(yè)還是“醫(yī)學(xué)”專業(yè)呢？以上這些問題，相信大家并...

想成為一名心理咨詢師？那么，請(qǐng)抓住「現(xiàn)在」的時(shí)機(jī)！未來想當(dāng)心理咨詢師，但對(duì)于入行門檻和專業(yè)成長(zhǎng)有很多疑問？我們邀請(qǐng)從業(yè)十余年的心翔心理大林老師，為我們解答以下熱門問題。● 考了證書就能從業(yè)嗎？市場(chǎng)認(rèn)可嗎？● 為什么數(shù)百萬考證者真正從業(yè)的只有幾萬人？● 拿證后兩到三年怎么積累個(gè)案？● 市場(chǎng)上心理咨詢師證書很多，怎么判斷是否靠譜？1考了證書就能從業(yè)嗎？市場(chǎng)認(rèn)可嗎？回答能或不能從業(yè)，都不是一個(gè)準(zhǔn)確...

有時(shí)候，我們并不真正了解自家的孩子：為什么不如以前“聽話”了？為什么不如以前活潑了？為什么開始說謊話了？為什么學(xué)習(xí)成績(jī)變差了？……這些孩子成長(zhǎng)中的“為什么”，我們經(jīng)常搞不懂……耶魯大學(xué)格賽爾兒童發(fā)展研究所跟蹤孩子們40多年，研究?jī)和貏e是青少年行為的變化與發(fā)展，得出的最終成果顯示，人類行為的成長(zhǎng)模式十分有規(guī)律，甚至可以相當(dāng)準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)孩子在某種行為階段之后將會(huì)是什么行為階段。今天和大家分享研究...

來源：抑郁研究所（ID:yiyuyanjiusuo）中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國(guó)成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國(guó)患抑郁癥人數(shù)9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命，低收入和中等收入國(guó)家的自殺人數(shù)占全球自殺人數(shù)的77%。新冠疫情后，全球精神障礙疾病負(fù)...

全球共有約4億人患有抑郁癥，少于25%的患者會(huì)尋求有效的治療；中國(guó)約有9000萬人患有抑郁癥，抑郁癥患者接受治療的大概只有8%。中國(guó)每年有20多萬人因抑郁癥自殺。人們對(duì)抑郁癥的誤解、病恥感在很大程度上，導(dǎo)致了抑郁癥患者的如此低的就診率。  心情不好 夸張  抑郁癥 就是想太多了  誰沒 抑郁過啊  神經(jīng)病 內(nèi)向 孤僻好丟人  我對(duì)不起爸媽 不好溝通  太閑了人們?yōu)槭裁凑`會(huì)了“抑郁癥”很多人并...

個(gè)“心翔心理廣西專業(yè)綜合性心理服務(wù)機(jī)構(gòu)掃碼關(guān)注更多胡鑫宇是江西的一名高中生，2022 年 10 月在校園中失聯(lián)。在歷經(jīng) 106 天的搜查后，他年輕的生命被發(fā)現(xiàn)定格在了 15 歲，身后留下一支裝有「清晰自殺意愿」的錄音筆。官方通報(bào)，胡鑫宇系「自縊身亡」。他在錄音中說，自己曾想跳樓。「但真的站到這里，反倒有點(diǎn)緊張。不為什么，只是覺得沒有意義」。所有的細(xì)節(jié)都令人心痛。因?yàn)樽詺⑹怯星缶刃盘?hào)的。因?yàn)樽?..

生活中總會(huì)有一些這樣人，他們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對(duì)陌生人也幾乎有求必應(yīng)。而且一旦停止這樣做，就會(huì)覺得非常內(nèi)疚，仿佛受了一場(chǎng)“友善的詛咒”。在他們看來，很多事情的優(yōu)先級(jí)都高于自己的身心健康，結(jié)果支持了所有人，卻讓自己非常崩潰。心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“討好型人格”。討好型人格并不特指女性，有很多男性也同樣會(huì)陷入這樣的困境。討好型人格...

在心理咨詢中，經(jīng)常遇到來訪者提這樣的問題：總是怕別人會(huì)嫌棄自己，也不夠信任別人，導(dǎo)致在人際關(guān)系上出現(xiàn)很多問題，自己的煩惱也很多，不知道該怎么處人際關(guān)系。人際關(guān)系在心理咨詢中是個(gè)很復(fù)雜的問題，每種不良的人際關(guān)系背后都有著復(fù)雜的心理成因，今天用一篇文章來回答這個(gè)問題。01鏡子里的那個(gè)自己喜歡你嗎？首先，我想用一個(gè)比喻來解釋這個(gè)問題，我們每個(gè)人早上起來都會(huì)照鏡子，你看著鏡子里的自己，你問問那個(gè)自己...

孤獨(dú)、焦慮、抑郁……似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的常態(tài)。對(duì)于潛藏在身邊的負(fù)面情緒，我們應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)，更好的面對(duì)生活呢？  01 做“更好的自己” 許多人都有動(dòng)力去改善自己，克服挑戰(zhàn)，提高幸福感。然而，由于忙碌的生活中充斥著越來越多的信息和外部壓力，我們?cè)絹碓經(jīng)]時(shí)間自我反思并將意圖轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)，但我們對(duì)自我完善的欲望并沒有減弱。 創(chuàng)造一個(gè)“更好的自己”，無論是在健康、工作、人際關(guān)系，還是創(chuàng)造性等方面...