警惕關系中總把“犧牲”放在嘴邊的人；在關系中談“犧牲”，其實是一種勒索。很多人，不管在戀愛中還是婚姻里，都把“犧牲”掛在嘴邊。但你會發現凡是在關系中不斷強調自己做出了多少“犧牲”的人，可能都不幸福

之前看過《幸福三重奏》的觀眾，都被福原愛和江宏杰這一對夫妻“甜到齁”，當時甚至有人專門統計了他倆在鏡頭前從早到晚接吻了61次。但近日福原愛回日本工作，被發現沒戴戒指等，引發外界揣測婚變。盡管男方親口否認，但日媒稱福原愛長期遭受男方語言暴力，就在昨天，日媒爆料雙方已在1月協議離婚，引起全網熱議。看似美好的婚姻也會走到盡頭，在提出離婚后，我們該如何放下曾經的山盟海誓，調整自我，走向新生？在牽手踏...

"人之所以會抑郁，是因為活在過去。人之所以會焦慮，是因為活在未來。只有活在當下，給自己找到一個恰到好處的位置才能最好地享受人生的美麗"有一部電影叫《遺愿清單》，講了一個身價千萬的富人和普通的汽車維修工同時患上了癌癥，住進了一家醫院，他們倆在病床上等待著即將來臨的死亡，臨終前回憶自己的一生真的過得快樂嗎？富人一輩子為事業打拼，離過幾次婚，不缺女人，盡管有錢但也沒有真正的朋友和親人，所以感到內心...

在婚姻情感的世界里，我們常常面臨一個核心問題：這段關系是否值得繼續投入？這個問題的答案并不簡單，因為它涉及到情感、價值觀、期望和未來規劃等多個層面。以下是一些幫助你評估關系價值的關鍵點。1. 溝通與理解首先，溝通是任何關系的基石。如果你們之間的對話總是充滿理解和尊重，那么這是一個積極的跡象。反之，如果溝通總是充滿爭吵和誤解，那么可能需要重新評估這段關系。2. 共同價值觀共享的價值觀是長久關系...

如果我抑郁了，請這樣陪伴我抑郁它總是靜悄悄的來~每個人都可能被它俘獲很多人會選擇戴上微笑面具，不想、不敢讓別人察...

如何保持健康和快樂？恐怕大家和我一樣一臉茫然。如何保持健康和快樂，你怎么看呢？歡迎在文章底部給我們留言，分享你的快樂秘籍吧~保持心理健康的10大秘訣，排序不分先后，每一條都同等重要。1、接受自己每個人一定要愛自己。對自己排斥常常會導致極度的愧疚、羞恥和憂郁。相信自己的能力，珍惜自己的獨特性，千萬不要低估自己。自我接納是動機和積極情緒很重要的一個方面，接納自己甚至可以更容易讓別人接納你。2、學...

如何保持健康和快樂？恐怕大家和我一樣一臉茫然。    保持心理健康的10大秘訣，排序不分先后，每一條都同等重要。1、接受自己每個人一定要愛自己。對自己排斥常常會導致極度的愧疚、羞恥和憂郁。相信自己的能力，珍惜自己的獨特性，千萬不要低估自己。自我接納是動機和積極情緒很重要的一個方面，接納自己甚至可以更容易讓別人接納你。2、學會放手我們對親近的人的死亡這樣的事幾乎沒有什么控制能力，最終我們不得不...

如何對兒童進行情商管理培養隨著社會的進步和發展，人們越來越重視兒童的情商管理。情商是指個體在社會交往中所表現出來的情感和社交技能，是一個人能夠有效地和他人相處、理解和表達情感的能力。因此，兒童情商管理是培養兒童情感和社交技能的過程，可以幫助兒童更好地適應社會環境，提高其生活和學習的質量。首先，兒童情商管理需要強調情感教育。情感教育是指通過引導、支持和幫助兒童，促進其情感的發展和成熟。在兒童情...

咨詢師如何高效解決來訪者的親子關系問題做智慧父母的生活策略師家長如何高效解決自己的親子關系問題做智慧父母分離焦慮產...

惱人的情緒令人恐懼，人們惟恐避之不及。那為何要關注情緒呢？因為情緒能傳遞給你重要信息，告訴你事情是否處于你的掌控之中。在重要的情況下，情緒能自動提供一種有效應對的方式，幫你應付各種狀況。情緒能幫助你結交他人，也表達了你內心的期望和要求。它們告訴你：你需要的是什么？當你知道你想要的是什么，你就能采取相應的行動去實現它。有時你偽造一種情緒來得到你想要的東西；有時你用其他情緒掩飾真實的情緒。如果你...

離婚，對于一個家庭來說，無疑是一場地震。然而，當這場地震不可避免時，我們如何減少它對孩子的影響呢？以下是一些情感婚姻心理咨詢中常見的建議。首先，保持溝通的開放性。父母應該與孩子坦誠地討論離婚的事實，用他們能理解的語言解釋發生的事情，避免讓孩子感到被欺騙或被排除在外。同時，要強調父母雙方對他們的愛不會因離婚而改變。其次，保持日常生活的穩定性。孩子需要一個穩定的環境來適應變化。盡量保持他們的學校...

兒童心理咨詢是指專業人士通過與兒童進行交流、觀察和評估，以幫助兒童解決心理問題，提高兒童的心理健康水平。隨著社會的發展，越來越多的家長開始意識到兒童心理健康的重要性，因此兒童心理咨詢也逐漸受到了廣泛的關注和重視。本文將介紹如何進行有效的兒童心理咨詢，幫助家長更好地了解兒童心理健康問題。一、兒童心理咨詢的意義兒童時期是人生中最重要的成長階段之一，兒童的心理健康問題不僅會影響他們的成長和發展，還...

如何判斷一個人是否需要心理咨詢？文：心翔南寧心理咨詢中心　大林心理咨詢通俗來講是心理疏導，每個人在生活工作中多多少...

如何判斷咨詢師是否靠譜在高速運轉的社會中，高強度的工作壓力、不斷攀升的房價和生活方式節奏的變化都給人們帶來了各種不同的挑戰，從而導致人們出現各種心理適應問題和身心癥狀。“抑郁”、“焦慮”、“心理健康”、“心理咨詢”等名詞開始被普通人熟知。當正視自己問題的人開始尋求心理咨詢師幫助的時候，都會遇到如何找到靠譜心理咨詢師的問題。面對價格較高的心理咨詢，能快速選到一個靠譜又合適的咨詢師是一件非常不容...

培養兒童情商管理需要綜合的教育和培養，以下是一些方法和建議：情緒模范示范：家長和教師作為兒童的榜樣，應該積極管理自己的情緒，并在兒童面前展示積極、健康的情緒表達方式。有效的情緒模范示范可以影響兒童的情緒認知和情緒調節能力。情緒教育：教育兒童了解各種情緒，能夠識別和區分不同的情緒表達，以及嘗試理解情緒的成因。可以通過繪本、游戲或討論等方式，幫助兒童學會表達情緒，并鼓勵他們分享自己的感受。情緒標...