隨著社會的發展，人們對于兒童的要求越來越高，不僅要求他們有出色的學習成績，還要求他們具備一定的情商。然而，兒童情商的培養卻是一個長期而復雜的過程。本文將從兒童情商的概念、兒童情商管理的重要性、如何培養兒童情商三個方面進行探討。一、兒童情商的概念情商是指個體通過對自己和他人情感的感知、理解、表達及調節等過程，以及與他人的互動中所表現出的社會技能的總和。兒童情商是指兒童在情感、認知、行為等方面的...

   人們應該重新認識玩耍，不能將玩耍看作是工作的對立面，而應看成是對工作的補充。好奇心、想像力和創造力就像肌肉一樣，不用則廢。-01-童年的玩耍很重要精神病學家斯圖爾特·布朗（Stuart Brown）用了42年，采訪了6,000人，了解他們的童年生活。數據顯示，如果在兒童時代不能無拘無束地玩耍，孩子長大后可能會不快樂，難以適應新環境。科學家口中的“自由玩耍”（Free play），對于...

   提高孩子的情商需要持續的教育和培養。通過給予他們支持、鼓勵和指導，幫助他們發展情緒智力，培養健康的情緒管理和人際交往能力，從而幫助他們在生活中更好地應對各種情境和取得成功。    提高孩子的情商（情緒智力）是培養他們綜合發展和成功的重要方面。以下是一些方法可以幫助提高孩子的情商：1.培養情緒認知能力：幫助孩子認識和理解自己的情緒，教導他們如何識別和表達情感。可以通過與他們交流、閱讀情...

兒童心理沙盤是一種非常有用的心理治療工具，它可以幫助孩子更好地理解自己的內心世界和情感狀態。在這篇文章中，我們將探討什么是兒童心理沙盤，它的作用和如何使用它來幫助孩子更好地理解自己。什么是兒童心理沙盤？兒童心理沙盤是一種心理治療工具，它由一種小型的沙盤和各種小型的玩具、人物等組成。這些小型的物品代表著孩子的內心世界、家庭、朋友和社會等各種元素，孩子可以在沙盤里安排這些物品來表現自己的情感狀態...

通過兒童心理沙盤可以使用以下方法來開導孩子：提供安全空間：確保孩子在使用兒童心理沙盤時感到安全和舒適。讓孩子知道他們可以自由表達自己的感受和想法，而不會受到批評或評判。這種安全的環境可以幫助孩子放松下來，并更容易展開內心的對話。鼓勵自我表達：給予孩子充分的自由，讓他們在沙盤中自由地表達自己。鼓勵孩子使用沙盤、模型和符號來構建他們想要的場景，并描述和解釋他們所創造的世界。通過積極傾聽和反饋，讓...

如何選擇合適的咨詢師心理咨詢，從工作和設置的角度來看，是咨詢師與來訪者之間關系，從本質上來說，仍然是任何人之間的關系，所以，沒有一個“統一”或“完全正確”的標準可以判斷。比如，可能咨詢師的專業能力和受訓背景讓你覺得很優秀，但是當你和ta一起進行咨詢工作時，可能會覺得沒有那么滿意，這個可能就是你和咨詢師不匹配的原因。或者，咨詢師的專業讓你覺得一般，但是由于各種因素，你仍然選擇了咨詢師，當你和t...

以下是一些培養兒童專注力的訓練方法：設定清晰的目標：幫助兒童明確自己的學習目標或任務，并與他們一起制定可行的計劃。目標的明確性可以幫助他們集中注意力并專注于完成任務。分配合理的時間：根據兒童的年齡和注意力持久力，制定合理的學習時間表。逐漸增加學習時間的長度，讓他們適應較長時間的專注。創造良好的學習環境：為兒童創造一個安靜、整潔、干凈、沒有干擾的學習環境。遠離電視、電腦、手機等娛樂設備，并確保...

如何用＂童年回溯＂療愈童年創傷？文：心翔南寧心理咨詢師　催眠師　覺慈我們的意象催眠有一個重要分支＂童年回溯療法”，...

生而為人，我們都渴望安全感。我們都在尋找一種被愛的感覺，或者感覺有人是我們可以依賴的。在我們早期的生命經歷里，獲得“被愛”“被關心”的感覺其實很重要。因為，它是孩童時期安全感的來源，某種程度上也塑造出我們是什么樣的小孩，以及我們對外在世界的感受。當我們可以輕易地提取“被疼愛”與“被理解”的經歷時，自然容易有安全感，他們會認為自己是有價值的、值得被愛的。在這樣的環境下成長的小孩，其實也比較能夠...

到底什么樣的感覺才是愛情？為什么我總遇不到合適的人？為什么看似進展順利的愛情會夭折？為什么我那么好，他還要出軌？為什么結婚后我們越來越沒話說？為什么我們明明相愛卻總吵個不停？......不管是單身、戀愛、還是步入婚姻，各種各樣的愛情問題似乎一直伴隨著我們，讓人傷神傷心。我從事心理咨詢工作已經十多年了，累計個案超過一萬個小時。在這個過程中，我看到太多人在愛情中跌跌撞撞，碰得頭破血流。這時候，大...

　當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和...

刷知乎看到一個回答，是關于選錯行業是一種什么體驗的討論。知乎用戶nasa說：“感覺就像嫁給了一個渣男…而在沒有勇氣離婚的情況下所有的選擇都不過是一錯再錯。”既不喜歡現在的工作，又沒有勇氣改變現狀讓眾多職場人士心力交瘁。我們要怎么做才能破解這種“人生無望”的困局？其實，答案早已寫在你的“職業性格”里。在電影《當幸福來敲門》中從事醫療器械推銷工作時的克里斯很努力，每天5點25分起床，打無數的電話...

不同顏色會讓人產生錯覺！為什么看到藍色的汽車要小心追尾？為什么搬家要用淺色的紙箱，而保險柜大多是黑色？身處在彩色世...

沙盤游戲治療是國際上很流行的心理治療方法，被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療；在大學和成年人的心理診所，它也深受...

沙盤游戲是一種常用于治療兒童心理和行為情緒的治療方法。它通過讓兒童在一個小型沙盤中自由地玩耍和表達自己的內心世界，幫助他們探索和理解自己的情緒、經歷和困惑。以下是沙盤游戲治療對兒童心理和行為情緒的治療效果：1.情緒表達：沙盤游戲提供了一個安全的環境，讓兒童可以通過玩耍和布置沙盤中的小道具來表達自己的情緒和體驗。他們可以用沙子、水、小人物等來模擬和展示內心的感受，從而更好地理解和表達自己的情緒...

小磊上學剛半年，已經不止一位老師向家長反映小磊注意力不集中的問題。小磊的媽媽最近特別焦慮，因為小磊上學剛半年，已經不止一位老師向她反映過小磊注意力不集中的問題。據老師反映，小磊上課時，手里總是在玩兒東西或者眼神飄忽；教室外的一點兒動靜都能吸引他的注意；有時趴在地上撿鉛筆，竟然爬出去好遠；老師問他想做什么，他也說不清楚；考試時，別人用15分鐘做完一份卷子，小磊則至少需要30分鐘。老師反映的這些...