在很多的情感困擾中，當事人都陷入了如下困境：我選擇另一半的要求特別多，既希望對方積極上進、事業有成，又可以時刻關注我，只對我一人好，我情緒不好時可以第一時間給我安慰和支持，這樣的人很難遇到，所以我一直單身我對我的男（女）友不太滿意，他雖然對我還不錯，很懂我，成天噓寒問暖的，但是就是收入上一般般…之前的男（女）友工作上發展得不錯，但是都沒時間陪我…年紀到了總要找一個，我也不知道自己該找一個什么...

根據世界衛生組織對健康的定義：“健康是身體、心理及社會的一種完全的安適狀態，而不只是沒病或不虛弱而已”。對于心理健康的議題，是和感冒一樣正常發生的事情。一旦感覺不對勁的時候，不少人都會困惑要不要去做心理咨詢，其實對心理健康問題而言，預防跟治療其實一樣有用。所以心理咨詢就是代表“我有病”嗎？不是的，選擇做心理咨詢，是一件很普通的事情，就好比感冒嚴重了，多喝熱水好不了就該去看醫生相同的道理。當然...

   “我該怎么去愛一個人？”因為工作性質的原因，我接觸過不少情感中飽受困擾的男男女女。他們的問題遍及各個方面：溝通不佳、不被認可、情緒不知如何發泄和表達、怎么做對方好像都不滿意。這些問題追尋源頭都指向同一個原因——在愛情中更多關注的是另一方，或者說是自己在感情中扮演的那個角色，而非自己本身。愛情中保持自我是一件說起來容易，卻做起來難的事情。有多少人到頭來只有長嘆一句：我贏了愛情，卻丟了自...

1第一次想和他分手，是認識3個月后。我們約好一起去吃西餐，他卻走錯了地方。我站在天橋這邊等他，他在天橋那邊等我。直到我等得急頭怪腦，才知道他記錯了方向。那一刻，我有點懷疑他是不是這座城市土生土長的人。我一個外來戶，都能準確定位這座城市的每座標志性建筑，他的呆頭呆腦，讓我覺得不可思議。好不容易碰了面，他卻要為一只狗怠慢我：天橋旁，有只戴著項圈、拴著狗繩的白色狗狗，被主人弄丟，正在車流中驚恐地看...

1.要成?，必須與原生家庭“和解”?這幾年，特別流行“和原生家庭和解”。于是，凡是走在自我成?道路上的人，都在努力地與原生家庭和解。為了能和原生家庭和解：我們做了多少心理建設，說服了自己多少次，又鼓足了多少勇氣，嘗試去和家人溝通；家人會有什么樣的反應，會不會把我們重圓的破鏡再砸個稀巴爛；我們努力和解的最后，結果會怎么樣。心理學告訴我們要和原生家庭和解，于是，那么多人都在努力和解。有的人用其一...

婚姻是人生中重要的決定之一，它不僅關系到兩個人的幸福，還會影響到雙方的家庭以及未來的孩子。在婚姻的旅途中，無論與誰攜手，都應牢記以下四大忠告：1. 溝通是婚姻的基石溝通是婚姻中最重要的元素之一。有效的溝通可以幫助夫妻之間理解彼此的需求、期望和感受。這意味著要經常進行開放和誠實的對話，不僅僅在問題出現時，而是要成為日常生活的一部分。建議：每天抽出時間來交流，哪怕只是簡單的聊天。學會傾聽，不要急...

在婚姻情感的世界里，親子關系是其中最為復雜且深刻的一環。父母與孩子之間的紐帶，不僅僅是血緣的相連，更是心靈深處的相互依存。然而，在現實生活中，許多父母卻面臨著一個艱難的課題：當孩子出現問題，甚至變得“不像從前”時，該如何面對？孩子成長的過程，就像是一場未知的旅程。他們或許會因為外界的誘惑而迷失方向，或許會因為內心的迷茫而陷入困境。有的孩子可能因為學業壓力而變得叛逆，有的可能因為情感挫折而變得...

阿朱為什么不說出來    小時候是個金庸迷，看天龍八部，不明白阿朱為什么要假扮段正淳的模樣，甘愿受愛人蕭峰一掌而死，只要阿朱說出她是段正淳的女兒，蕭峰也許放棄復仇亦或者和段正淳把事情談開，戳穿馬夫人的謊言，或許兩個人就依約去塞外草原過著幸福的生活了。但是阿朱說不出，寧愿赴死。幾年后蕭峰在雁門關外斷箭自戕也追隨阿朱而去。造化弄人，陰陽兩隔，令人扼腕。    阿朱和同胞的妹妹阿紫是大理鎮南王段正...

   偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對于她生病我沒有感到意外。她的家庭關系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛，都會沉淀在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。1所有的委屈、糾結、憤怒 ……終將化作一場免疫風暴在西醫經驗可知的范疇里，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康...

“習得性無助”指因為重復的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。習得性無助（Learned helplessness）...

喜歡冷戰的人，背后有著怎樣的心理？文：心翔南寧心理咨詢中心整理編輯　本文主要從心理學動機和需要的角度進行的分析，喜...

戲說人的一生：上學、戀愛、婚姻、事業，兒女、父母等等，一系列階段，種種故事，詼諧幽默的背后，是關于生命的思考。與其...

01大腦類型不同，溝通不在同一個頻率西西下班后跟男朋友抱怨，她的提案被領導批評，心情異常糟糕。而男友卻跟她說：領導批評，那說明你的方案不行，那就改方案唄，有不懂的也多問你領導。聽到這話，她頓時就生氣了，覺得這時候男友就應該安慰她，一起罵領導傻逼才對，而他非但不理解她，還在說風涼話,這種男友有什么用，于是和他鬧起來。最后她男朋友實在不耐煩了：這是你工作上的問題，你在我這鬧有意思嗎？我不也幫你想...

我們首先來看這樣一段話：當下最流行的一種夫妻關系：不打電話，不發信息，有事說事，沒事基本不聯系，沒啥關心，沒啥溝通，白天好夫妻，晚上好鄰居，家里毫無煙火氣。這樣的一段描述在網絡上引起了很多的共鳴。在這樣的一個缺乏溝通和互動的生活方式下，我們最終把夫妻關系過成了兄弟，過成了鄰居，家庭好像變成了寺廟。當然還有一些婚姻關系，夫妻之間一說話就是爭吵，爭吵完了就是冷戰，甚至拳腳相加，家里成了硝煙彌漫的...