心翔心理微課推薦——當孩子考試焦慮家長如何應對文：心翔心理微課隨著升學壓力的不斷升溫，考試焦慮這種心理問題不同程度...

南寧學生心理輔導——孩子早戀家長應該如何做？文：廣西心理咨詢師　大林來訪者留言：孩子早戀，我勸過他，后來失戀，那幾...

南寧學生心理咨詢——中學生厭學怎么辦？文：心翔廣西心理咨詢公司　心理咨詢師　　最近我們咨詢中心接待了很多關于中學生...

南寧抑郁心理治療——如何判斷自己得了抑郁癥　南寧抑郁癥治療　　南寧抑郁癥心理咨詢找多年經驗的心翔心理咨詢公司（1）...

心理暗示會直接帶給你負面的情緒，間接地影響你的意志力水平。1既然情緒會影響意志力的強弱，我們就有了一個新的意志力訓練方式——控制自己的情緒。情緒是可以被我們控制的嗎？很多人不相信這一點。長久以來，人們的慣性思維是這樣：今天遇到某件自己不想讓其發生的事，或碰到了自己不想遇到的人，很自然地，人們會覺得“運氣糟透了”，于是負面情緒開始在內心產生。這種感覺就像讓自己籠罩在一層灰蒙蒙的霧中，別人看到了...

南寧抑郁癥心理治療——抑郁，焦慮和強迫的關系文：心翔南寧心理咨詢中心在抑郁癥患者的診斷報告當中，通常還會看到焦慮和...

南寧抑郁癥心理咨詢——產后抑郁要如何緩解？文：心翔南寧心理咨詢中心整理產后抑郁癥是一種疾病，其中很重要的起病原因是...

南寧抑郁癥心理咨詢——當憂郁期的青少年遭遇抑郁癥文：心翔南寧心理咨詢中心　國家二級心理咨詢師大林先要注意“憂郁”和...

南寧抑郁癥心理咨詢——你得的真的是抑郁癥嗎？文：心翔南寧心理咨詢中心整理 有很多的人都認為自己有抑郁癥，或者輕易說...

南寧抑郁癥治療——和抑郁做朋友文：心翔南寧心理咨詢師放棄和抑郁癥做斗爭，也就是說放棄和抑郁癥做敵人，嘗試著和抑郁癥...

“職場惡霸”（Workplace Bully），是指在工作中不斷對別人進行“言語虐待、威脅、恐嚇或侮辱”的職場中人。如果你遇到了職場霸凌，可以尋找專業的心理幫助。心理咨詢師會陪伴你，幫助您走出心理陰影。職場霸凌，他們往往具有強硬的工作態度和高超的政治手腕，經常利用自己的權勢與地位“恐嚇”別人，逼著他們完成不屬于自己的工作，為自己贏得能夠提升工作表現的人際支持和豐富的資源。既包括同級之間的相互...

法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動。”一個小孩子，剛蹣跚學步，就想跑起來，大人總會說：“還沒學會走，就想跑？”沒錯，要跑！美國一項名為“零時體育計劃”的研究表明，運動有助于提升學習成績：芝加哥一所中學，要求學生早七點到校跑步、做運動，心跳達到最高值或最大攝氧量的70%，之后上文化課。開始家長都反對，孩子本來就不愿早起上學，再去操場跑幾圈，豈不一進教室就打瞌睡？結果發現正好相反，學生反而更清醒...

1>>>穩定感<<<很多人常說：“我這個人還是脾氣挺好的，除非別人惹我生氣?！蔽一具€是挺平和的，但是突然，大客戶流失，非高峰期大塞車，孩子不聽話，準備去郊游突然下雨，賬單來了，丈母娘駕到……你內心的穩定感就失去了。而你是不可能以一種混亂動蕩的狀態去扭轉事態發展方向的，這種狀態只會強化現有的問題。所以那些越渴望生活穩定，害怕改變的人內心是缺乏安全感和力量感的。當你想要升級你的生活，你必定要開...

那些被提拔的員工，都有一個好習慣本文來源 | 插座學院很多人認為，領導交代的工作，做完就行了，沒必要將進度和結果及...

多年前曾看過一個TED演講，至今記憶猶新，主題是：如何拯救你的幽默感。生活中，我們總是忽略幽默感的重要性，俗話說，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。有人認為，那些活得有趣的人比“活得成功”的人更幸福，那么，如何才能活成一個有趣的人呢？結合TED演講內容，我的總結如下。    一、培養自己的幽默感“幽默感”不僅是一種把大家逗笑的能力，更是一種樂觀的人生態度。在生活中，那些富有幽默感的人往...

親愛的朋友，今天的話題有點沉重。一個警察講了一個16歲的少女自殺的故事，他有一句話讓我印象深刻：“躺在備勤室床上，我禁不住地想象，那個孩子翻身入水最后的時刻。橋上到水面有近一百米高，我一個成年的男人都無法邁出最后一步，到底是什么痛苦，能比這些更讓人絕望呢？”每一種看似不可思議的事情，都有它發生的緣由和機制，我們不能保證我們經歷了同樣的事情還能成為正常人，我們不能保證我們經歷了別人的生命，還能...

1.完美主義者們的拖延哀歌有個女友去年剛入夏時就想學游泳。她先在網上搜索和瀏覽“如何挑選合適的游泳裝備”這樣的帖子，看了很多帖子，覺得自己掌握挑選技能之后，她開始上淘寶購物，下班回家就在網上瀏覽游泳裝備的商品信息，挑了好幾個晚上，終于買好了泳衣、泳鏡、救生圈等裝備。接著她還看了網上游泳教學的視頻，自己跟著視頻練習游泳的姿勢。然后她跑了自家附近幾個游泳館咨詢成人學習游泳的一些情況，可以上的游泳...